A veces cuando ves las funciones súper avanzadas que tienen los gadgets, no entiendes si te van a ser de alguna forma útiles. Yo pensaba lo mismo y cambié de opinión. Te explico por qué:
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Crónica del Maratón de Chicago 2014
Este domingo pensé: voy a correr un maratón y mi cuerpo hizo el resto. ¿Mi día favorito del año? El de mi maratón de otoño, donde los meses de entrenamiento y disciplina alimenticia se convierten en récords personales!!! Ahora fue distinto, una lesión me cambió la jugada y por órdenes médicas estuve los tres meses previos a Chicago ¡sinSigue leyendo «Crónica del Maratón de Chicago 2014»
¡Lista para Chicago!
El tiempo voló, hoy es mi penúltimo día de oficina y el miércoles vuelo a Chicago. Estoy feliz y emocionada. Fue un periodo de preparación muy atípico básicamente porque no corrí jajaja, pero ni un solo día paré y sé bien que estoy lo más preparada que puedo estar de acuerdo a mis limitaciones actuales: acatéSigue leyendo «¡Lista para Chicago!»
¿Cuánta agua y carbohidratos necesito durante un maratón?
La semana pasada, en el congreso de Ciencias del Deporte del GSSI, pude entrevistar a Asker Jeukendrup, importante investigador enfocado en nutrición y deporte, ironman (6x Kona) y director del Instituto Gatorade. Un tipo que practica lo que predica al más alto nivel. Le pregunté, con base en las investigaciones más recientes, cuál es laSigue leyendo «¿Cuánta agua y carbohidratos necesito durante un maratón?»
Guía para hacer tu maleta para viajar a una carrera :D
Los destinos se conocen mejor devorándolos paso a paso con los tenis puestos. Descubre el pulso de la ciudad mientras los turistas duermen, amanece entre sus barrenderos, oficinistas atolondrados y aromas de pan y café calientes. Explora las rutas menos conocidas, que muchas veces terminan siendo las más bellas. Viajar para correr es una tendenciaSigue leyendo «Guía para hacer tu maleta para viajar a una carrera :D»
Maratón de Chicago 2014, ¡aquí vamos! :D
La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace tu vida más interesante 🙂 Uno de los momentos más emocionantes de cada año para mí, es el otoño, cuando corro mi segundo maratón, para el que siempre estoy más preparada y enfocada, en el que rompo mis marcas anteriores. Cuatro meses antes comienzan losSigue leyendo «Maratón de Chicago 2014, ¡aquí vamos! :D»
20 tips básicos para viajar al Maratón de Chicago
Los seis años anteriores he corrido esta chulada de maratón. Aquí mis consejos actualizados para que tu viaje y carrera sean lo más agradables, baratos y divertidos posible.
La mente manda
Al maratón de Chicago quería llegar flaca, de unos 49 o 50 kg, pues sabía bien que eso me ayudaría a correr más eficientemente y lograr las 3:30. Pero septiembre fue una locura que no tenía planeada, de pronto me mandaron a Barcelona y Jalcomulco por trabajo y tenía planeado un viaje de vacaciones aSigue leyendo «La mente manda»
Mi última distancia larga previa a Chicago!!!! :D
¡Hola! Hoy les escribo muy emocionada, de eso que la felicidad te chorrea por los deditos, los ojos y la voz. Esta mañana terminé mi última distancia larga previa a Chicago. Allá ya hay carteles esperando a los miles de corredores que llegaremos en tres semanas a apoderarnos de sus calles metro a metro. LaSigue leyendo «Mi última distancia larga previa a Chicago!!!! :D»
Nada más apasionante que correr bajo la lluvia <3
Ayer salí de mi oficina en Santa Fé, cuando comenzó a llover fuerte. Pretendía llegar a correr a la pista de tartán que queda a varios kilómetros y mucho tráfico de por medio. Pues me tocó tomar coche, metro, caminar un poco ¡y finalmente llegué! Ya no llovía y comencé mi entrenamiento, que iba así:
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