Por si te lo perdiste: Lo más leído de 2013 :)

En estos días, en los que tenemos más tiempo para leer tirados en la cama con un café a un lado y actualizarnos del mundo sin prisas, les comparto una lista de las 10 publicaciones que llamaron más atención de los lectores de este blog en 2013. Espero que las disfruten y, si tienen tiempo y ganas, me sugieran más temas que quieren leer por aquí. Por lo visto, los asuntos de nutrición los tienen muy interesados igual que a mí ;). Investigaré y compartiré más al respecto. Aquí los 10 mejores del 2013:

1. Las 16 mejores apps gratuitas para correr

2. Receta de leche de almendras casera 🙂

3. ¡Cómo correr más rápido en 5 simples pasos! 🙂

4. Qué comer antes y después de entrenar

5. ¡Pan de elote súper rico y fácil! 🙂

6. 10 PASOS PARA BLINDAR TUS RODILLAS

7. RECUPERACIÓN: Qué comer después de entrenar

8. Hot cakes de proteína y avena fáciles y ricos 🙂

9. LUNES DE DUDAS: ¿Cómo perder grasa sin perder masa muscular?

10. 21 cosas que me hubiera gustado saber antes de correr mi primer maratón

Abrazo, muy Feliz Navidad 🙂