Pies Ligeros Teaser, Ojo de Venado Cinema from Ojo de Venado Cinema on Vimeo. «Pies ligeros narra la historia de dos de los mejores deportistas que México ha tenido y que sin embargo ha quedado en el olvido sin pena ni gloria. La vida de Victoriano Churo y Cirildo Chacarito, corredores rarámuris que alcanzaronSigue leyendo «Pies ligeros, el documental sobre corredores tarahumaras que TIENES QUE VER»
Archivo del autor: Araiz
Crónica del #Split6K Adidas
El domingo pasado corrí el primero de la serie de Splits, carreras organizadas por Adidas de 6, 9, 12, 16, 21 y 30K rumbo al Maratón de la Ciudad de México. Los dos años anteriores habíamos tenido rutas con altimetría ruda, este año se corrió en Coyoacán, alrededor de los Viveros, la ruta fueSigue leyendo «Crónica del #Split6K Adidas»
14 RAZONES POR LAS QUE NECESITAS CORRER EL MARATÓN LALA
El domingo pasado, se corrió en Torreón, Coahuila, la edición númerio 28 del Maratón Lala. El que, en mi oponión, es el mejor maratón de México y de los mejores de Latinoamérica. ¿Todavía no te convences de correrlo? Aquí 14 razones para inscribirte ¡ya!
Voy a ser entrenadora :)
Dos cosas se me han escapado de las manos como pescadito que quiere regresar al mar: el Maratón de Boston y mi curso para certificarme como entrenadora de corredores. El curso lo voy a hacer en Estados Unidos en la que me pareció la mejor escuela para entrenadores de corredores amateur de medias y largasSigue leyendo «Voy a ser entrenadora :)»
Crónica del 21K Tarahumara 2016
El año pasado, me invitaron a cubrir el 21K Tarahumara, aquí está la reseña, pero no pude correr ni un kilómetro :(. Este año volví para hacerlo completo.
Crónica del Medio Maratón de Los Cabos 2016
El año pasado, fui invitada por la organización del 21K Los Cabos para dar una plática y correrlo, pero estaba lesionadísima y mi participación el día de la carrera se redujo a echar porras y tomar fotos :(. Me pareció una carrera increíble y me quedé con muchas ganas de correrla, así que este año,Sigue leyendo «Crónica del Medio Maratón de Los Cabos 2016»
¿Cómo perder un kilo de grasa?
¿Cómo se pierde un kilo de grasa? La ecuación es simple, un kilo está formado por 7,000 calorías. Si reduces tu ingesta calórica en 7,000 calorías durante una semana, perderás un kilo. Y si te alimentas de forma balanceada y adecuada, este kilo será de grasa y no solo líquidos y músculo.
Regalo para comenzar el año ;)
¡Ya van 28 días de enero! ¿Y tus propósitos? Tengo algo para que recuperes el buen camino. Mis amigos de All Bran me enviaron para mis seguidores cuatro kits de comenzo de año, que contienen:
Cómo motivarte para volver a correr
Hace frío, mucho. Cada mañana, las cobijas te abrazan y levantarte de la cama se vuelve un acto heróico. Además, la intensa temporada de carreras que te aventaste en los últimos meses del año pasado, te dejó sin energía, es como si ya no te gustara correr, pero lo amas, ¿qué está pasando?
7 apps para ponerte en forma
Las apps para teléfonos, bien usadas, pueden ser una gran herramienta de apoyo para tus objetivos de puesta en forma. Yo las uso y me ayudan. Aquí te comparto mis 10 básicas:
Araizcorre.com 