Videoblog – Fartlek en el Bosque de Tlalpan :)

Esta mañana MUY temprano, hice fartlek en un entrenamiento convocado por Gatorade en el Bosque de Tlalpan. 15 min de calentamiento, 15 de técnica de carrera, 45 de fartlek y 15 de enfriamiento  coordinados pr un par de muy buenas entrenadoras y con abastecimiento. Me la pasé muy bien, usé por primera vez una cámara Go Pro Hero para documentar el momento. Espero que les guste y más adelante podré hacer videos similares de carreras  :-). Hablando de carreras, voy excelente rumbo a Chicago y San Francisco, el MICM está a solo 15 días y con él mis 32K!!! Ando cotenta y emocionada, cuidando muho a dieta y haciendo malabares para no perderme un solo entrenamiento.

Pero bueno, los dejo con el video. Está padre que Gatorade haga este tipo de entrenamientos con abastecimiento, estén pendientes para asistir a los próximos en el D.F. Den click a la imagen para ver el video :).

¡Linda noche!

Araiz