Los 12 mejores regalos para un corredor

Cada año, por trabajo, me toca probar muchísimos artículos deportivos. Hace unos días hice una encuesta en mi página de Facebook y recibí lluvia de respuestas. Con base en ellas y mi propia experiencia, aquí les tengo mis 12 favoritos que les recomiendo al cien regalarse, regalar o pedir esta Navidad. 🙂   1. GARMIN FORERUNNERSigue leyendo “Los 12 mejores regalos para un corredor”

¿Con qué tenis debo correr un maratón?

No se cuántas veces me lo han preguntado, por eso decidí publicar esto. Para mi primer maratón, el Pacífico 2008, compré unos Asics Kayano 14, una belleza. Después fui aprendiendo sobre mi tipo de pisada, mejorando un poco mi técnica, y pasé de los tenis pesados a los ligeros, los penúltimos dos maratones los corríSigue leyendo “¿Con qué tenis debo correr un maratón?”

Crónica, fotos y resultados de la Carrera Nike We Run DF 2013

AQUÍ PUEDEN VER SUS RESULTADOS Y FOTOS DE META La carrera más grande de la ciudad y el país, la carrera que unos aman y otros odian, los 10K en los que miles y miles se enganchan a este apasdionante vicio. Pues a mí sí me gusta: Aunque estoy de acuerdo en que le urgenSigue leyendo “Crónica, fotos y resultados de la Carrera Nike We Run DF 2013”

Entrega de paquetes Carrera Bonafont 2013

Fotos y resultados Carrera Bonafont 2013 😀 AQUÍ PUEDEN VER SUS FOTOS DE SALIDA, RUTA Y META  La Carrera Bonafont se organiza cada año para recordarte que TÚ PUEDES, tú eres fuerte, poderosa y capaz de cambiar tu presente, correr 5 o 42K, ser profesionista, atleta, amiga, mamá, esposa, enamorarte, ejercitarte, cuidarte, crecer, amar y ,Sigue leyendo “Entrega de paquetes Carrera Bonafont 2013”

Crónica de la Carrera Récord 11K

(AQUÍ PUEDEN CONSULTAR SUS RESULTADOS Y FOTOS DE META) Hace unos días, Vero Velázquez, mi amiga que escribe en Running, de Récord, me invitó a la carrera con la que este periódico conmemoraría sus 11 años. Yo planeaba viajar ese fin de semana, así que le regalé mi cortesía al novio y otra la riféSigue leyendo “Crónica de la Carrera Récord 11K”

Nuevo video: Cómo elegir tus tenis para correr

Un día estaba en una tienda de deportes y un señor asesoraba a su esposa (una señora con unos 30 kilos de más) para elegir sus tenis para comenzar a correr. El señor le recomendaba unos Nike Free y le decía que “con esos iba a correr más rápido, porque eran los más ligeros”. Yo noSigue leyendo “Nuevo video: Cómo elegir tus tenis para correr”

Video reseña de los Adidas Energy Boost

Como ya les platiqué antes, los famosos Adidas Energy Boost me gustaron mucho para correr 10K y romper mi RP en la Nosotras Corremos, pero me sirvieron también perfecto para el Maratón Lala. Tenía mucho que platicar al respecto, así que hice mi segundo video resumen sobre estos tenis y aquí se los dejo. Espero susSigue leyendo “Video reseña de los Adidas Energy Boost”

Cómo escoger un par de tenis para correr

Los corredores nos lastimamos por muchas razones. Según Spencer White, director del Laboratorio de Innovación y Desarrollo de Saucony,  la razón principal es que incrementamos la intensidad abruptamente. “Cuando cambies cualquier cosa, desde tu intensidad de entrenamiento, hasta tus tenis, hazlo lentamente, aprende a escuchar a tu cuerpo,” sugiere. Aquí las claves para elegir unSigue leyendo “Cómo escoger un par de tenis para correr”

Más sobre mi

Mis tenis: Ahora mismo tengo unos Asics Kayano 14, mi marca y modelo favorito y unos Nike Shox Navina, que me conquistaron por lo suaves y cómodos que son, pero están mal pegados y me hacen una ampollita cuando corro distancias largas. Corro desde hace: 2 años, comencé en serio en enero de 2008. En esteSigue leyendo “Más sobre mi”