¿Quieres correr más rápido? ¡Duerme!

Sleeping-bear

¿Conoces a alguien que entrena muy duro y frecuentemente, pero se lesiona seguido o simplemente no consigue mejorar sus tiempos (o aumentar su musculatura) gran cosa? ¿Ese alguien eres tú? :/ ¡Lee esto pero ya! Continuar leyendo “¿Quieres correr más rápido? ¡Duerme!”

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