¡Licuado de betabel! :D

¿Betabel? ¡guácala! De niña podía comer cualquier verdura, fruta o invento raro de mi mamá menos el betabel, solo olerlo me mataba de asco. Y así pasé años. Hasta hace un año, cuando leí una investigación en la que probaban la efectividad de este tubérculo para potencializar el rendimiento deportivo. Cambié mi mentalidad y meSigue leyendo “¡Licuado de betabel! :D”

Más Xalapa y más sol

Xalapa ha seguido siendo sol y alberca,  cada día estoy más relajada y bronceada. Hoy tomé un smoothie antes de nadar y otro después, sólo licué fresas congeladas, leche y azúcar y me quedaron muy ricos, al rato voy a congelar más frutas para probar  combinaciones, también hornearé muffins integrales de plátano, ya se losSigue leyendo “Más Xalapa y más sol”