Rutas, entregas de paquetes, recuperación de números y MOTIVACIÓN Carrera Bonafont 2013

Esta es la playera que portaremos 50,000 mujeres :D
Esta playera portaremos 50 mil mujeres el próximo 26 de mayo 😀

Fotos y resultados Carrera Bonafont 2013 😀

AQUÍ PUEDEN VER SUS FOTOS DE SALIDA, RUTA Y META :D

Abajo les presento las cuatro rutas de las carreras Bonafont que se realizarán simultáneamente en DF, Puebla, Guadalajara y Monterrey y pretenden reunir a ¡50 mil mujeres sanas, guapas y deportistas! 😀

RECUPERA TU NÚMERO: Si no recibiste el correo, lo perdiste, borraste o no imprimiste la hoja de inscripción, AQUÍ puedes recuperar tu número y hoja de inscripción. Debes llevar la hoja  impresa para recoger tu paquete.

LA CARRERA ES EL DOMINGO 26 DE MAYO A LAS 8:00 AM EN DF, GUADALAJARA, MONTERREY Y PUEBLA.

ENTREGAS DE PAQUETES:

DF: 24 y 25 de mayo

De 8:30 a 16:00 horas

En el Salón D del Centro Banamex ubicado en: Conscripto 311 Col. Lomas de Sotelo.[Ver Mapa]

GUADALAJARA: 25 de mayo

De 8:30 a 16:00 horas

Plaza Galerías, Rafael Sanzio 150, Camichines Vallarta, Zapopan, Jalisco

PUEBLA:  25 de mayo

De 8:30 a 16:00 horas

Centro de Convenciones/Salón La Pastora, Blvd. Héroes del 5 de Mayo 402, Centro.

MONTERREY: 25 de mayo

De 8:30 a 16:00 horas

Innova San Pedro, Humberto Lobo 520, Del Valle, San Pedro.

* Importante: Las competidoras que no recojan su paquete en el día y hora señalados, perderán los derechos generados por esta inscripción. (Deberán llevar impresa la hoja que recibieron por mail al inscribirse.)

RUTAS

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¡Saludos!

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Ruta de la carrera Bonafont

Ayer abrieron las inscripciones para la Carrera Bonafont (PUEDEN INSCRIBIRSE AQUÍ), un día antes de lo previsto, Harohdhy me avisó y listo, ya estoy inscrita! Nada de sistema trabado ni números agotados, qué bien se siente inscribirse a tiempo a una carrera. El lunes abren las inscripciones para el Maratón de la Cd de México, pero mientras les tengo las rutas de la Carrera Bonafont en el DF, Guadalajara y Monterrey, que son muy similares a las del año anterior:

Por primera vez este año, Bonafont lanzó una botella conmemorativa de la carrera, yo aún no la he visto en las tiendas, ustedes si? Es impresionante el interés que despierta esta carrera en las mujeres del país, desde que publiqué el primer post sobre el tema, las visitas a mi blog se duplicaron instantáneamente y como dice el célebre hombre de Youtube teeeengo miedo! jaja espero no despertar una mañana para descubrir que mi lap ha explotado xD.

He recibido comentarios de chicas que correrán 5km por primera vez, también de otras que hacen esta carrera cada año, para unas y otras conseguí planes de entrenamiento: Uno para hacer tus primeros 5k y otros para mejorar tu tiempo en 5k, aplíquenlos y verán que dan excelentes resultados. Puede que 5km sea una distancia corta, pero aún así no debe correrse sin entrenamiento previo. Aquí los programas:

Para las que la correrán por primera vez

Para las corredoras que quieren mejorar su 5km

Pues listo, espero que les sirvan, estamos a un mes de la carrera, muy buen tiempo para prepararnos y tener el mejor desempeño.

Seguiré publicando al respecto en los siguientes días

Ahhh quedé con varias chicas que leen el blog de vernos antes de la carrera para conocernos y tomarnos fotos, se les ocurre algún lugar de reunión? Como a qué horas planean llegar? Yo llego en la súuuper madrugada, pero díganme qué planes tienen y fijamos bien el lugar y hora, OK?

Pues eso, disfruten este domingo que está hermoso

Saludos desde el DF

Araiz 🙂

Ruta del XXVIII Maratón Internacional de la Ciudad de México 2010


¡Por fin tengo la ruta que tanto habíamos esperado! La revisé y me gustó, es muy similar a lo que yo hubiera hecho en el súper hipotético caso de que me hubieran dejado decidirla jaja, aquí pueden verla junto con su altimetría. No muestra variaciones muy importantes de altura y termina de bajada. En los días siguientes, haré la reseña kilómetro a kilómetro del recorrido, mientras les dejo el mapita para que lo revisen, no olviden dejar su opinión.

Den click en la imagen siguiente para ir al mapa, cambien las millas a km y pongan “show altitude” para ver los datos correctos. Dice medir un poco más de 42.195km porque es un mapeo aproximado, pero ésas son las calles por las que pasará exactamente.

Aquí lo importante dicho en la conferencia de prensa: Los organizadores tienen planeado dar promoción internacional a la carrera, con el objetivo de, al menos, duplicar el número de participantes en el evento. También harán promoción en parques y lugares del DF en los que se reúnen más corredores.

Para maratón, que será el 12 de septiembre próximo, las mujeres saldrán a las 7:00 am y los hombres 7:15, durante la ruta habrá animación y al final masaje para todos! El medio maratón saldrá a las 8:45 y tendrá un cupo máximo de cinco mil corredores. No dieron la ruta del medio maratón, pero según mi experiencia, tendrá salida y meta igual en el Zócalo, el recorrido será muy parecido pero se regresan antes, van el Centro, Reforma, Polanco, Condesa y de regreso al Centro. Me gusta más esta ruta jeje, puro lugar padre.

Si me lo preguntan, creo que las salidas siguen siendo tarde, yo daría la salida de maratón a las 6:30 am, para acortar el tiempo bajo el sol.

Espero que les sirva esta información para ir planeando su esfuerzo, yo estoy muy entusiasmada con este maratón, ya se habrán dado cuenta 🙂

Saludos desde el DF

Araiz