Crónica del #Lima42K 2014 #CarreraDeNaciones

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Lo increíble de correr es ir descubriendo, carrera tras carrera, la capacidad que tu cuerpo, mente y corazón guardan y que, en otras condiciones, nunca antes te habrías atrevido a explorar a tope. De eso se trató mi Maratón de Lima, de saber hasta dónde soy capaz de llegar. Me enteré de que lo correría dos meses antes del evento, había muchos viajes y compromisos de trabajo de por medio y, cuando más o menos llevaba bien los entrenamientos, tres semanas antes de la carrera me fracturé el dedo pequeño al patear sin querer una kettlebell. Continuar leyendo “Crónica del #Lima42K 2014 #CarreraDeNaciones”

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Kit de supervivencia para una distancia larga

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El domingo pasado corrí 26 kilómetros, mi segunda distancia larga rumbo al Maratón de Lima. Y esta fue la segunda porque para este maratón comencé a prepararme con dos meses de anticipación, pues voy en un viaje de trabajo del que me enteré ocho semanas antes, pero teniendo las bases suficientes, lo platiqué con mi entrenador y me diseñó un plan de entrenamiento para hacer un buen maratón a pesar del poco tiempo. Total que la distacia salió bien, la corrí a las 12 del día, en el momento más caliente y húmedo del día para acostumbrarme a lo extremo, pues en Lima estaré con un 90 por ciento de humedad a pesar de que la temperatura no será elevada. Continuar leyendo “Kit de supervivencia para una distancia larga”