En mi último post -que muy amablemente respondieron con consejos, experiencias y ánimos que me sirvieron más de lo que imaginan- sufría «como Precious» por no poder adaptar mis tiempos para correr con mi nuevo horario de trabajo. Pues ¿qué créen? ¡ya lo resolví! Sí, una noche decidí caminar un tramo de regreso a miSigue leyendo «Encontré mi gimnasio ideal»
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Calcula la edad que refleja tu cuerpo
Es común ver personas que parecen mucho más jóvenes o viejas de lo que realmente son. Cirugías aparte, el trato que le damos al cuerpo a partir de su nacimiento, determina nuestra edad biológica, que es diferente de la cronológica. David Niven Miller, investigador especializado en longevidad, diseñó este cuestionario para determinar la edad biológica,Sigue leyendo «Calcula la edad que refleja tu cuerpo»
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