Calcula la edad que refleja tu cuerpo

Es común ver personas que parecen mucho más jóvenes o viejas de lo que realmente son. Cirugías aparte, el trato que le damos al cuerpo a partir de su nacimiento, determina nuestra edad biológica, que es diferente de la cronológica. David Niven Miller, investigador especializado en longevidad, diseñó este cuestionario para determinar  la edad biológica,Sigue leyendo «Calcula la edad que refleja tu cuerpo»

Síndrome de abstinencia del corredor o soy un intrépido hámster

Me recuerdo perfecto tirada en mi cama, viendo la TV o platicando en el teléfono por horas mientras se pasaba mi clase de aeróbics en el gimnasio y, otra vez, no iba. Toda la vida he hecho ejercicio, de niña lo amé, pero de adolescente quería hacerlo «para estar en forma» y por eso meSigue leyendo «Síndrome de abstinencia del corredor o soy un intrépido hámster»

Cómo sobrevivir a las fiestas decembrinas

Desde mi cama, enpijamada y tapadísima me confieso destrozada: Apenas llevo tres fiestas desde que llegúe a Xalapa y ya tengo una amigdalitis toda severa y un tobillo medio lastimado por el taconazo que manejé para bailar por horas en la boda. Pero no me dejaré vencer: Estoy tomando té de canela que preparó miSigue leyendo «Cómo sobrevivir a las fiestas decembrinas»