Como ya habrán notado, soy gran fanática de Kara Goucher, actual promesa estadounidense en el maratón, Kara está casada con Adam Goucher, corredor olímpico de quien adoptó el apellido y ambos entrenan con Alberto Salazar, entrenador cubano con un tiempo de 2:09:21 en maratón. En 2007, Nike produjo una miniserie de programas con formato deSigue leyendo «¿Odias los reality shows? ¡Amarás este de maratonistas!»
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Altimetría de la carrera Nike Nosotras Corremos 10k 2010
La carrera Nike Nosotras Corremos estrenará ruta con salida y llegada al Hipódromo de las Américas y recorrido por las calles de Polanco. Es importante conocer la altimetría sin importar si eres principiante o elite, el asunto es prepararte para ciertas características: ya sea un recorrido plano, con pocas o muchas pendientes. Aquí la información:Sigue leyendo «Altimetría de la carrera Nike Nosotras Corremos 10k 2010»
Para correr con frío
En las última semana las temperaturas en el DF bajaron muchísimo y saqué del clóset chamarras, suéteres y botas que no usaba desde el invierno pasado. Es padrísimo el cambio de estaciones porque te permite vestir y completamente distinto, pero a la hora de hacer deporte se puede volver un obstáculo para algunos. He vistoSigue leyendo «Para correr con frío»
Viernes de sol, viento y rockstars
Es viernes y la tarde está soleada y con viento, seca y fresca, pues; en la clase de natación de hoy: hicimos cincuentas alternando 25 al máximo y 25 de recuperación, 300 de crawl y 300 de dorso, 500 libres y listo: 1,100 mts. El clima me inspiró y subí a la azotea a tomarSigue leyendo «Viernes de sol, viento y rockstars»
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