¡Inscripciones abiertas para la Carrera Bonafont!

¡Noticia de última hora! No tienen que esperar hasta mañana al mediodía, desde ahora mismo pueden asegurar su lugar en la cotizadísima Carrera Bonafont, acá los pasos a seguir: Ingresen a Sports Promotion Den click en la ciudad en que correrán la carrera: DF, GDL o MTY Den click en el botón “inscríbete”  Aparecerá unaSigue leyendo “¡Inscripciones abiertas para la Carrera Bonafont!”

Al súper con Araiz

Hoy fui al supermercado aprovechando que el martes es el día en que los vegetales se encuentran más frescos y a mejor precio. Al parecer no fui la única con tan brillante idea, estuve 30 minutos en la fila de la “caja rápida”, pero resultaron bastante productivos, tomé un montón de revistas y me puseSigue leyendo “Al súper con Araiz”

Calcula la edad que refleja tu cuerpo

Es común ver personas que parecen mucho más jóvenes o viejas de lo que realmente son. Cirugías aparte, el trato que le damos al cuerpo a partir de su nacimiento, determina nuestra edad biológica, que es diferente de la cronológica. David Niven Miller, investigador especializado en longevidad, diseñó este cuestionario para determinar  la edad biológica,Sigue leyendo “Calcula la edad que refleja tu cuerpo”

Carga de carbohidratos pre- maratón

Tic-tac-tac-tac, a cinco días del Maratón Lala, las mariposas han tomado oficialmente mi estómago, desde ayer no dejo de sentir esos nerviecitos ricos, esa emoción, ya tengo todo listo, sólo falta armar el playlist y coordinar mi moda Lala 2010 jajaja pero lo demás ya está todo bajo control. Esta semana será de dormir mucho,Sigue leyendo “Carga de carbohidratos pre- maratón”

Más sobre mi

Mis tenis: Ahora mismo tengo unos Asics Kayano 14, mi marca y modelo favorito y unos Nike Shox Navina, que me conquistaron por lo suaves y cómodos que son, pero están mal pegados y me hacen una ampollita cuando corro distancias largas. Corro desde hace: 2 años, comencé en serio en enero de 2008. En esteSigue leyendo “Más sobre mi”

Corriendo en 2009

2009 fue mi segundo año como corredora, hice menos carreras que en 2008 pero me concentré en entrenar mejor y superar mis tiempos del año anterior y lo logré, mejoré mis tiempos en 5, 10k, medio maratón y maratón, además de correr mi primer 3k ganando mi primer tercer lugar, aquí el recuento: 8 deSigue leyendo “Corriendo en 2009”

Correr está de moda

El running se volvió deporte popular apenas hace unas décadas, exactamente en 1976 cuando se estrenó Rocky en Hollywood e inspiró a millones de personas a salir a las calles y hacer algo por su aspecto físico al ritmo de Eye of the tiger y Gonna fly now y, para 1993 Forrest Gump volvió aSigue leyendo “Correr está de moda”