De corredor a triatleta, ¿Cómo hacer la transición?

Cada año en México, cientos de corredores deciden dar el paso, capitalizar su gusto por la bici o la natación, entrenar un poco más, perderle el miedo al mar y convertirse en triatletas. Yo llevo tiempo deseándolo y este será el año en que lo logre. Lo primero, en mi caso, fue encontrarle el gustoSigue leyendo “De corredor a triatleta, ¿Cómo hacer la transición?”

Más Xalapa y más sol

Xalapa ha seguido siendo sol y alberca,  cada día estoy más relajada y bronceada. Hoy tomé un smoothie antes de nadar y otro después, sólo licué fresas congeladas, leche y azúcar y me quedaron muy ricos, al rato voy a congelar más frutas para probar  combinaciones, también hornearé muffins integrales de plátano, ya se losSigue leyendo “Más Xalapa y más sol”

Xalapa de corredores, sol y oración

Xalapa ha sido sol, cloro de alberca, árboles, agua fría, nueces de macadamia, dormir tranquila y desayunar con mis papás. No hay internet en mi casa, entonces me he podido relajar y sólo tengo que caminar tres casas para llegar a un cafecito donde por 11 pesos tengo un capuchino excelente y un respiro deSigue leyendo “Xalapa de corredores, sol y oración”