Araizcorre.com

Bajé un kilo y el mundo entero decidió que soy un hueso, me lo dijo mi hermana (No vayas a ver a mi mamá así, que se va a espantar), mi entrenador (¿Si estás comiendo, Araiz?, No queremos que te pongas anoréxica), mi amiga, el tipo que vende el pollo, la vecina y hasta una señora desconocida; en la calle me dijeron flaca en vez de güerita. Después de una semana así me comencé a sentir incómoda con el tema, chequé tablas de peso , me medí el porcentaje de grasa y confirmé que estoy bien, saludable, peso 48.5 kilos y tengo poca grasa, eso es todo, pero es todo un tema ser delgado en un país donde dos terceras partes de la población tiene sobrepeso u obesidad, te ven raro y cuestionan tus «extraños» hábitos de alimentación y ejercicio. Yo de todos modos sigo comiendo como siempre, mucho y lo que se me antoje, frutas y verdudas, muchos carbohidratos y ya soy feliz, me gusta mi cuerpo de deportista y no permito que la gente hable de él con tal ligereza. Al final,  un amigo me dijo «Nel, para mí eres el formato de novia que necesito» y con eso me terminé de sentir re bien, soy flaca y saludable, parte de un como 5% de la población de mi país, pero soy así por convicción, amo y cuido mi cuerpo y si no le gusta a alguien,talvez deba checar sus problemas de autopercepción. Fin del trauma.

P.D. Gracias a los  lindos que me hicieron comentarios porque se preocupan por mi salud, ¡Los quiero!

Esta ha sido una semana veloz y fugaz: se terminó y ni cuenta me di, estuve cubriendo desfiles de modas y aproveché para ver amigos de hace tiempo, como Sofi, mi ex-roommate, cada vez que la veo me dan ganas de volver a mudarme con ella, ¡Es genial! Me encanta ir a eventos de moda, porque estos ambientes me limpian la vista, ver a tanta gente y ropa hermosas me descansa los ojos y me permite olvidar por un momento los problemas del mundo para solo disfrutar del show.

Aún no me recupero de la bronquitis completamente, todavía me duelen los pulmones al hacer ejercicio, pero hoy ya me siento casi al 100. Ayer me fui a correr a Viveros y me encanta estar como enmedio del bosque super temprano, con el aire frío, correr y luego irme por un café del Jarocho con Montse, me encanta comenzar el día así.

Esta ha sido también mi última semana de descanso de carrera antes de comenzar con mi entrenamiento para el Maratón Lala, que será en marzo de 2010. He estado nadando cada día, pero solo ayer corrí 10k para probar mi condición, y ya me muero de ganas de volver a mis carreras largas de los domingos con Citlalli para luego llegar a meterme en la tina con hielos y comer todo lo que se me poga enfrente. Comienzo este martes con un 11.3 km, regreso también al gym a hacer pesas cuatro veces por semana y sigo con la natación y la bici.

Citlalli, mi super amiga y compañera de carreras, está corriendo desde hace apenas seis meses y se ha propuesto hacer también el Maratón Lala, entonces estaremos entrenando juntas varias veces a la semana, ya hasta escogimos la pista a la que vamos a ir a pulir nuestra zancada una vez por semana con un entrenador de atletismo.

Pero esa es solo parte de nuestro plan: en abril de 2010, a un mes del Maratón Lala y unas semanas antes de mi cumpleaños, Citlalli y yo correremos el que será mi primer triatlón y el segundo suyo: el Triatlón de Monterrey, aún no se si me inscribiré en la distancia sprint u olímpica, pues me siento muy bien en la alberca como para ya cubrir un olímpico, pero supongo que me vendrá bien comenzar desde la distancia más corta, lo pensaré.

Por lo pronto, tengo el Maratón Guadalupano en solo seis semanas: El 13 de diciembre estaré nadando por primera vez en aguas abiertas y este si que es un reto enorme para mí, pues mis tíos y mi prima tuvieron un accidente en el que murieron ahogados en el mar  y a mi desde siempre  estar  en el agua y nadar me habían angustiado mucho, odiaba las clases de natación y siempre buscaba un pretexto para faltar, no fue sino hasta hace tres meses que decidí vencer eso, me inscribí a clases, fui cada día, me aguanté las ganas de desertar y, de repente, un buen día me encontré disfrutando nadar y disfrutándolo mucho, no quiero dejar la alberca ya nunca más y estoy feliz por haber logrado eso.

Pero el reto ahora será nadar 1km en el mar: de Roqueta a Caleta, en Acapulco, es una distancia corta, menor a lo que entreno todos los día, solo que el hecho de estar en aguas abiertas sin un piso o pared para apoyarme todavía me da miedo, pero para qué es la vida sino para vencerse a uno mismo cada día, voy a Acapulco con mi equipo y seguro regresaré contenta, con mi medalla y un buen bronceado.

Ahh otra cosa: Ahora que estoy en el equipo de la alberca me enteré de que voy a desfilar el 20 de noviembre con uniforme y todo jeje, aquí estaré posteando la experiencia chistosa, desde la prepa pensé que me había salvado de volver a estar en un desfile, pero esta vez es distinto, es por el deporte y se me antoja de verdad ir, ya les platicaré.

Pues eso, me voy a nadar porque me espera un día largo y ocupado 🙂

Saludos desde el DF con un día brillante

Araiz

Y este cover que escuché en un desfile, ya es viejo pero me gustó recordarlo y ahora lo tengo todo el tiempo sonando en el IPod:

P.D.: Gracias Gaby por los boletos, me hubiera gustado pasar DFashion contigo, te extrañé, pero dentro de seis meses vienes?? Te quiero mucho amiga 😛

Hey! Gracias por avisarme, no puse bien el link y no se activó, ya está aquí mi Playlist, donde podrán ver que tengo unos gustos musicales variados, pero mis indispensables en estos días son: El nuevo disco de Mika, que está buenísimo, el nuevo también de Los Amigos Invisibles, música de los Ting Tings, de Michael Bublé y algunas canciones de moda.

Seguro varios de ustedes, igual que yo, tendrán en su Ipod  I gotta feeling, que es una canción con una energía padrísima y por si todavía no lo han visto, al final del post pongo un video que prende a cualquiera. Y la de run this town me parece ideal para la HR, pues tiene un fragmento que dice: «We gonna run this town tonight» y eso nos queda apeniitas.

Y aquí está:

En fin, a pesar de que la tos no se me ha quitado (y Federico se burla de mi en la alberca porque dice que tragué agua),  yo estoy feliz, feliz, tengo puesta la ropa que voy a usar mañana, pues me la estaba probando y me encantó: la camiseta está padrísima, la tela ligera y ajustable va a ser muy cómoda, estoy bastante eufórica y no tengo sueño, pero se que ahora si me toca dormirme ya para rendir mucho mañana.

*Para la chica que preguntó y todos los demás que vayan a correr con el chip de Nike+, al terminar la carrera tienen que ir a la camioneta de Nike con su chip y Ipod a que les registren su tiempo para entrar al reto en que se premiará a quien haya corrido más rápido la HR usando la tecnología Nike+.

Aquí les dejo mi atuendo para mañana. (con reflejante, como recomendaron jeje, aunque no lo hice tan a propósito por eso, sino porque combina con la playera)

Ahh y una cosa más: Mañana estará a la venta el número de noviembre de la Revista 15a20, y ¿Quién créen que sale modelando?  Pues su  querida blogger (si, yo!), así que vayan mañana temprano a comprarla a la esquina y quédense en su casita a descansar y apreciar mis fotos xD. Es un artículo que esribió mi amiga Montyburns y se llama Run hard baby y en el que podrán encontrar muchos tips y motivación buenísimos para corredores. Así que vayan ya a comprarla!!

Buenas noches desde el DF, descansen mucho

Araiz

¡Ya tengo mi paquete! Iba preparada para formar, ir y venir, pero al llegar me encontré con esto:

Bueno, no me encontré con Rubén, con él fui jeje, pero chequen el lugar:  ¡Estaba vacío!

Ustedes disculparán, hoy la luz del Palacio de los Deportes no le ayudó nada a mis fotos. Aquí salgo bajo el cartel de prensa (según yo jeje)

Entonces buscamos la fila de Prensa, donde nos darían nuestros paquetes, era una de las primeras y no había nadie formado, así que nos preguntaron tallas (si había XS!!), nos dieron brazaletes y listo!

Después fuimos a apuntarnos para que nos tomaran la foto de Gatorade. Esta marca me cae muy bien por detalles como este y el de los Espíritus, los chicos vestidos de verde que van entre la gente motivándonos a todos. Si no fuera por uno de ellos, Álex, mi primer Maratón (Mazatán) hubiera sido difícil, en cambio  me la pasé super feliz platicando y ni cuenta me di de toooodo lo que corrí.

En fin, les recomiendo que en cualquier carrera que patrocine Gatorade (casi todas), se apunten para la foto de finalista, que les toman gratis y se las dan al momento con un marquito, es un muy buen recuerdo.

Luego me tocó escribir en el muro y puse el nombre de mi amado blog ¿Ya me vieron? 🙂

Luego pasé a visitar el coche que rifarán en el Reto Volvo, yo ya estoy participando, ¿Y ustedes? Pues imagínense que padre ganárselo ¡Suertudísimo el que se lo lleve!

Lo de que dieron la medalla en el paquete (para corredores del DF) resultó muy polémico: Varios se quejaron, pero yo decidí que, como a estas alturas ya no puedo cambiar las cosas, organizaré mi propia «Ceremonia de premiación» con mis amigos que correrán la carrera, nos daremos medallas, veremos en qué lugar quedamos y después festejaremos como se debe. Una cena rica, un vinito y mucha plática.

Total que me senté a comer el chocolate que nos regalaron, chequé que todo estuviera en orden y listo: ¡A descansar a mi casa!

Pues eso desde la entrega de paquetes, espero que les haya ido tan bien como a mí, platíquenme

Y den click AQUÍ para ver el playlist de mi IPod para la carrera.

Saludos y consiéntanse mucho el tiempo que queda!

Araiz

Amo los viernes con sol, acabo de regresar de mi último entrenamiento antes de la Human Race: una hora de natación, después 15 min. relajándome en el chapoteadero caliente, un bañito y listo!

Varios preguntaron qué hacer como entrenamiento hoy: Yo recomiendo trotar suave 2  a 5km por lo mucho, de acuerdo a tu nivel de entrenamiento. Yo con la natación tengo suficiente!

Estoy segura que no soy la única que, con este clima loco, se agripó, seguro más de uno de ustedes anda en las mismas, yo por lo pronto estoy haciendo todo lo posible por curarme ya! He estado tomando Aderogyl y ahora me voy a preparar mucha limonada para tomar todo el día, seguro que con eso llegaré a mañana en la noche como nueva!

Ahora espero a Rubén para ir por nuestros paquetes, ojalá que no haya mucha fila (porfavor cuéntenme de eso los que ya fueron) , apenas lo tenga haré un post con una lista de todo lo que tenemos que tener preparado el día antes de la carrera. Pero mientras investigué de otro asunto muy importante: el clima. Aquí el pronóstico para mañana:

1. Como pueden ver ,en el cuadro aparece el clima a diferentes horas. A las 19:00 es lo que nos interesa:

La temperatura será de 20 grados, por lo que no habrá mayor problema de usar shorts o likras, recuerden que aunque la sensación sea de frío, siempre es mejor usar ropa pensando en que correremos a una temperatura 5 o 10 grados superior a la real.

¡El problema aquí es la nubosidad del 85% y la probabilidad de lluvia! No hay mucho que podamos hacer si durante el trayecto comienza a llover, por eso yo desde ahorita  ya me visualicé corriendo entre la lluvia y disfrutándolo. Correr con lluvia es hasta parecido a nadar, pues, aunque estoy sudando, me mantengo fresca, simplemente bloqueo en mi mente la incomodidad de los tenis encharcados y la ropa pegada al cuerpo y convivo con la naturaleza jaja.

Entonces esperemos que no llueva, pero si pasa disfrútenlo y lleven toalla, un cambio de ropa y zapatos que dejen en su coche o con su familia y amigos, para que puedan cambiarse al final de la carrera y no les haga daño.

2. Si tienen alguna lesión en rodilla o tobillo, les recomiendo que lleven su rodillera o tobillera puesta, pues el clima frío y húmedo hace que las lesiones se sensibilizen y que sea más fácil terminar más lastimado.

3. Ya lo dije antes, pero ante el clima es aún más importante calentar muy bien los músculos y articulaciones.

4. Recomiendo ponerse crema en la cara y bálsamo labial, pues son áreas que podrían resecarse y causar molestia.

5. Para no perder mucho calor corporal a pesar de ir vestidos ligeros, recomiendo usar una gorra, gorrito o paliacate en la cabeza.

Pues eso, estoy preparando un post en la que compartiré la lista de canciones que puse en mi Ipod para mañana y otro sobre la entrega de paquetes, así que pasen por aquí más tarde, pues seguiré actualizando a lo largo del día. Estoy realmente contenta y debo usar esa inspiración para algo positivo: postear más y más!

Listo, me voy por mi paquete!

Saludos desde el DF

Araiz