10 cosas que tienes que hacer la semana previa a un maratón

La cantidad de maratonistas en México ha crecido brutalmente en los últimos cuatro años. En 2009, cuando corrí mi primer Maratón de la Ciudad de México, participaron solo 4,710 hombres y 962 mujeres. Pero ahora, cada vez más y más personas se atreven al reto de los 42K y salen algunos victoriosos y otros muy,Sigue leyendo «10 cosas que tienes que hacer la semana previa a un maratón»

Catalina Rascón: Una joven ultramaratonista rarámuri

Estuve ausente los últimos días por dos razones: Por mi trabajo tuve la oportunidad de viajar 5 días a la Sierra Tarahumara, en Chihuahua, México, a cubrir el Ultramaratón de los Cañones y entrevistar a Dean Karnazes, celebridad del running, escritor y superhumano. Estaba demasiado emocionada, pues por fin podría conocer las barrancas del CobreSigue leyendo «Catalina Rascón: Una joven ultramaratonista rarámuri»

Jueves de motivación: Giss, una corredora 35 kilos después :)

Mañana será un día muy especial para Giss, pues cumplirá cinco años de haber decidido cambiar su vida y cuerpo. Ella quiso compartir su historia conmigo, con ustedes y aquí se las dejo como una muestra más de que no hay imposibles, de que cualquier momento es bueno para cambiar y que tooodos, todos, empezamosSigue leyendo «Jueves de motivación: Giss, una corredora 35 kilos después :)»

Jueves de motivación: 9 meses, un maratón y 20kg después, Laura Jiménez Peza :)

Y como lo prometí, este jueves les comparto la historia de una mujer excepcional que ha llegado a mi vida a motivarme y recordarme lo que somos capaces de lograr con mucha voluntad, disciplina y pasión. Mi amiga Laura Jiménez Peza en nueve meses pasó de una vida sedentaria y con malos hábitos como comer mal,Sigue leyendo «Jueves de motivación: 9 meses, un maratón y 20kg después, Laura Jiménez Peza :)»

Un maratón, mi primer carrera: La historia de Tavo

De hoy en adelante, los jueves serán de historias de motivación. Y es que tengo taaantas que compartirles :). Con 106kg y años de haber fumado, Tavo decidió correr su primer carrera en la vida: un maratón (¡sí, un maratón de 42K!). Ayer por la tarde, Gustavo me compartió una historia que me sacó lágrimasSigue leyendo «Un maratón, mi primer carrera: La historia de Tavo»