10 cosas que tienes que hacer la semana previa a un maratón

La cantidad de maratonistas en México ha crecido brutalmente en los últimos cuatro años. En 2009, cuando corrí mi primer Maratón de la Ciudad de México, participaron solo 4,710 hombres y 962 mujeres. Pero ahora, cada vez más y más personas se atreven al reto de los 42K y salen algunos victoriosos y otros muy, muy dañados y espantados. Hay una frase muy contundente al respecto: Al maratón hay que tenerle respeto, pero no miedo.

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Catalina Rascón: Una joven ultramaratonista rarámuri

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Estuve ausente los últimos días por dos razones: Por mi trabajo tuve la oportunidad de viajar 5 días a la Sierra Tarahumara, en Chihuahua, México, a cubrir el Ultramaratón de los Cañones y entrevistar a Dean Karnazes, celebridad del running, escritor y superhumano. Estaba demasiado emocionada, pues por fin podría conocer las barrancas del Cobre y a las rarámuris, sus poderosos y legendarios pobladores, quienes con pies ligeros y poco en el estómago recorren distancias inimaginables a velocidades irreales y con pasitos que apenas tocan el suelo, entre las encarpadas barrancas. Estar ahí fue mágico, por mucho el viaje que más me ha impactado, me fui una y regresé otra.

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Jueves de motivación: Giss, una corredora 35 kilos después :)

Mañana será un día muy especial para Giss, pues cumplirá cinco años de haber decidido cambiar su vida y cuerpo. Ella quiso compartir su historia conmigo, con ustedes y aquí se las dejo como una muestra más de que no hay imposibles, de que cualquier momento es bueno para cambiar y que tooodos, todos, empezamos desde cero. A veces me pongo triste cuando recibo comentarios rudos y desconsiderados respecto a mi trabajo. Luego veo correos como este y me lleno de motivación, pues sé que, si logro mover al menos una conciencia, habré cumplido mi misión y no hay nada más satisfactorio.

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Crecí dentro de una familia en la que la forma de dar y recibir amor era mediante la comida. Mi infancia y adolescencia estuvieron llenas de burlas por mi gran peso, obviamente nunca encontraba ropa bonita que usar, casi no tenía amigos, solo salía de mi casa para ir a la escuela y reuniones familiares de “a fuerza”; me las arreglaba para no participar en educación física ni salir al recreo.
Cuando estaba en la prepa fui con una nutrióloga que con su dieta literalmente “me mataba de hambre” y me mandó pastillas para “ayudarme” a bajar más rápido… grave error, si bajé y mucho pero obviamente el rebote estuvo fatal y llegué a pesar 100 kgs con 1.66 de estatura. Continúe “sobreviviendo” con ese sobrepeso, durante la universidad y hasta hace unos añitos que un amigo me insistió meternos al gym, acepté porque según yo no íbamos a durar ni un par de meses… El gym para mi era un “territorio desconocido”, nunca en mi vida había hecho ejercicio (a pesar de que mis padres eran los más deportistas del mundo mundial y si, adivinaron… ¡runners!) así iban pasando los meses, me sentía y veía cada vez mejor, cambié mis hábitos alimenticios que, junto al ejercicio, hicieron que bajara 35 kgs (debo agregar que todo esto lo hice sola, no acudí con algún especialista). Empecé a correr tímidamente y a paso de tortuga enyesada, primero en la caminadora y después al aire libre, tenía el “gusanito” de empezar en las carreras y un día de marzo del 2011, buscando información de la Carrera Bonafont, encontré el blog que me ha dado la mayor inspiración y motivación que puede existir: “Araiz corre” que escribe mi querida Araiz Arriola, lo leí en una sola tarde, era lo que necesitaba para sacudir mi miedo a correr con más personas (recuerden que yo vivía escondida de todo y todos), mi primer carrera fue la de Sedena en el 2012 y a partir de ahí son un vicio que solo dejaré cuando mis piernas ya no me quieran seguir en este camino que tantas satisfacciones me ha dado, entre muchas otras: seguridad, amor, confianza, control, disciplina, respeto a mi cuerpo y vida, muchos amigos, oportunidad de inspirar y contagiar con mi locura a personas que quiero; etc etc y más etc que los que son “runners” seguro entenderán…
Este 5 julio es mi cumple número 5 a partir de que inicié el cambio de chip. Nunca pensé en lograrlo y “aguantar” tanto, pues siempre me acompaña la “Giss obesa” que lucha por salir, pero yo soy más fuerte y no la voy a dejar…
Gracias por leer una pequeña parte de mi historia de vida, con amor…Giss

Jueves de motivación: 9 meses, un maratón y 20kg después, Laura Jiménez Peza :)

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Y como lo prometí, este jueves les comparto la historia de una mujer excepcional que ha llegado a mi vida a motivarme y recordarme lo que somos capaces de lograr con mucha voluntad, disciplina y pasión. Mi amiga Laura Jiménez Peza en nueve meses pasó de una vida sedentaria y con malos hábitos como comer mal, fumar y echar la copa eventual, a perder 20kg, cambiar su estilo de vida y alimentación, certificarse como entrenadora, volverse gurú de la comida saludable y correr su primer maratón en 3:53, en una llegada a la meta súper emotiva que tuve oportunidad de compartir  en el Maratón Lala 2013. Además, Lau, de solo 24 años, tiene un hijito pequeño que cuidar y vive muy, muy lejos de donde se hacen las carreras aquí en el DF. Así que no hay pretexto que valga. Lean pues su historia y llénense también de emoción y pasión por la vida.

¡Felices kilómetros!

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Un maratón, mi primer carrera: La historia de Tavo

De hoy en adelante, los jueves serán de historias de motivación. Y es que tengo taaantas que compartirles :).

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Con 106kg y años de haber fumado, Tavo decidió correr su primer carrera en la vida: un maratón (¡sí, un maratón de 42K!). Ayer por la tarde, Gustavo me compartió una historia que me sacó lágrimas y carcajadas. Con un iPad rosa, una obsesión por correr y una esposa increíble, Tavo lo consiguió y fue el último corredor en cruzar la meta del Maratón de Mérida 2012. Regálense unos minutos para leer su historia AQUÍ y compártanla con toda la gente que conozcan que le falte motivación.

¡Feliz jueves!

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