Kit de supervivencia para una distancia larga

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El domingo pasado corrí 26 kilómetros, mi segunda distancia larga rumbo al Maratón de Lima. Y esta fue la segunda porque para este maratón comencé a prepararme con dos meses de anticipación, pues voy en un viaje de trabajo del que me enteré ocho semanas antes, pero teniendo las bases suficientes, lo platiqué con mi entrenador y me diseñó un plan de entrenamiento para hacer un buen maratón a pesar del poco tiempo. Total que la distacia salió bien, la corrí a las 12 del día, en el momento más caliente y húmedo del día para acostumbrarme a lo extremo, pues en Lima estaré con un 90 por ciento de humedad a pesar de que la temperatura no será elevada. Continuar leyendo “Kit de supervivencia para una distancia larga”

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20 tips básicos para viajar al Maratón de Chicago

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Los seis años anteriores he corrido esta chulada de maratón. Aquí mis consejos actualizados para que tu viaje y carrera sean lo más agradables, baratos y divertidos posible. Continuar leyendo “20 tips básicos para viajar al Maratón de Chicago”

¡Nos vamos a Zacatecas!

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A Vero ni recuerdo cuándo la conocí, somos amigas desde hace poco más de un año, pero es de esas personas que sientes que conoces de mucho tiempo. Y tal vez eso haya sido por los viajes. Por cuestiones de trabajo (Vero es mi colega, edita el suplemento Running, del diario Récord), el año pasado tuvimos dos viajes limítrofes. Uno: Una semana en Nueva York, hospedadas en el Waldorf Astoria, con grandes cenas, paseos y caminatas en medio de las luces y el glamour de la gran, gran ciudad. Una cosa a la Grace Kelly, pues. El otro: Una semana en Guachochi, Chihuahua. Días durmiendo en una cabañita junto a un río, casi sin luz eléctrica, sin señal de celular ni internet, viviendo entre ultramaratonistas y tarahumaras, enlodándonos y explorando a tope las barrancas y la cultura espectacular de la región. Este fue el más lindo :). Continuar leyendo “¡Nos vamos a Zacatecas!”

Mi primer maratón de 2014: Un plan increíble

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Pasar tiempo con mis personas queridas, correr, ir a la playa, ver atardeceres y viajar, son de las cosas que más disfruto en la vida. Continuar leyendo “Mi primer maratón de 2014: Un plan increíble”

¿Cómo sé si estoy listo para correr un maratón?

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En estos primeros meses del año se dispara la euforia de inscripciones para los maratones de otoño. Sabes que tienes bastante tiempo para prepararte y te mueres por comprar ya el número y comenzar con esto, pero ¿en realidad estás listo? Continuar leyendo “¿Cómo sé si estoy listo para correr un maratón?”

Ruta y altimetría del Medio Maratón de la Ciudad de México (descargable para Garmin)

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Aquí les dejo la ruta y altimetría del Medio Maratón de la Ciudad de México 2014. Pueden descargala y subirla a su Garmin a través de su cuenta en Garmin Connect. O abrirla y revisarla aunque no usen Garmin. Continuar leyendo “Ruta y altimetría del Medio Maratón de la Ciudad de México (descargable para Garmin)”

¡Todo lo que necesitas saber sobre el Maratón y Medio Maratón de la Ciudad de México 2014!

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Hace unos días, platiqué con Diego Escudero, director del Maratón de la Ciudad de México, tipazo y cinco veces maratonista. Diego me respondió muchas dudas sobre el MaratónCdMex, aquí los datos: Continuar leyendo “¡Todo lo que necesitas saber sobre el Maratón y Medio Maratón de la Ciudad de México 2014!”

¡Me voy a Veracruz! (y ganadores de los tatuajes)

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Regresando de Chicago yo no sé qué me pasó, pero simplemente no terminaron de darme ganas de regresar a entrenar intensamente. Y me di chance, después de meses pesados entre viajes y entrenamientos, un rato de tranquilidad era justo y necesario. Cuidé mucho mi alimentación para no ganar un gramo, incluso perdí peso, pero solo salí a correr cuando me dieron ganas y cuando tuve ganas de quedarme una hora mas bajo el edredón, lo hice sin culpa. Continuar leyendo “¡Me voy a Veracruz! (y ganadores de los tatuajes)”

Calendario de maratones en México 2014 :D

Foto: eljejen.com
Foto: eljejen.com

En todos lados se corren maratones. México tiene 20 carreras de 42K, la más antigüa de ellas, el Maratón Rover Scout, cruza del DF a Cuernavaca desde hace 59 años. Y en lo que va del año, alrededor de 20 mil personas han completado la distancia en una carrera nacional. Aquí les presento todas las opciones para 2014 :).

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