CIENCIA: Correr con inclinación mejora tu rendimiento

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Una investigación publicada en septiembre pasado, descubrió que correr con inclinación del 10% (en caminadora o exteriores) puede mejorar el RENDIMIENDO GENERAL de los corredores de largas distancias (se consideran largas distancias desde 3K hasta ultramaratones), de acuerdo con un estudio realizado por Derek Ferley como parte de su tesis doctoral en ciencias de la salud y nutrición en la Universidad South Dakota State. 

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