Ir al contenido

Periodista y maratonista

NUTRICIÓN
VIDEOS
MARATONES
CALENDARIO DE CARRERAS
#DECEROACORREDOR
PRENSA

IMG_5649

43.657856 -79.382503

Anuncios

Compártelo:

Facebook
Twitter
Correo electrónico
Imprimir
Reddit

Me gusta:

Me gusta Cargando...

Relacionado

Navegador de artículos

Anterior Entrada anterior: Crónica del Maratón de Toronto 2017 #STWM

Responder Cancelar respuesta

Introduce aquí tu comentario...

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Correo electrónico (necesario) (La dirección no se hará pública)

Nombre (necesario)

Web

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico.

Recibir nuevas entradas por email.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anuncios

Buscar:

Instagram

Hola día 4 de certificación 😎. Después de no sé cuántas horas y enemil squats, me sentía, 🧟‍♀️pero salir a correr hoy temprano me elevó la energía y me puso tan feliz 💕🤗 BRING IT!

Hoy amanecí aquí 🧡

Saliendo de clases 💕

Segundo día de la certificación de bosu y, como pueden notar, estoy aprendiendo un montón 🤓

A finales de diciembre, @osterlatino me mandó una licuadora personal #XPERTSeries para probarla. ¿Lo que me encantó? Es extremadamente práctica. Al mismo vaso en el que licúo, le pongo una tapa y se convierte en el termo que me llevo mi licuado por las mañanas cuando salgo a entrenar. Probé recetas para tener energía, otras para aumentar la masa muscular y mis favoritas, las que te pueden ayudar a dormir mejor (ustedes saben de mi insomnio y que solo rindo cuando duermo bien). Aquí mi receta favorita: SMOOTHIE DE CAMOTE 🍠 🍌 NECESITAS ·1⁄2 camote mediano, pelado y cocido · 1⁄2 plátano ·2 cucharadas de nueces cortadas en mitades ·1 cucharada de semillas de linaza ·1⁄2 taza de yogur griego natural descremado ·1⁄2 taza de leche descremada ·1⁄2 taza de cubitos de hielo Coloca todos los ingredientes en el vaso de tu licuadora personal XPERT Series. Selecciona la función de Frappés/Smoothies y mezcla hasta lograr la consistencia deseada. #OsterTips #OsterContigo #MiRecetaOster #ViveSienteDisfruta

Tea, yes. You, maybe💕🍵

Entradas recientes

Crónica del Maratón de Toronto 2018
Crónica del Maratón de Boston 2018
7 claves para NO LESIONARTE
¡La Carrera Bonafont se correrá en el Centro Histórico! 🏃‍♀️ 🏃‍♀️
10 Razones por las que NECESITAS correr el 21k Tarahumara

MÚSICA PARA CORRER

Maratón de Boston15/04/19

Faltan 85 días.

Anuncios

Música para correr:

MI PRÓXIMO MARATÓN

YOUTUBE :D

Categorías

Blogs de corredores

Blog de Isidro
Chic Runner
Clo by Clau
IronKai
Lo que veo mientras corro
Lucho Runner

Info de carreras

Asdeporte
Corredores del Bosque de Tlalpan
Del Corredor
Emoción Deportiva
EnDondeCorrer
Total Running

Mis súper ídolos

Bree Wee
Nadia Ruiz
Ryann Fraser
Tatiana Vértiz
Tawnee Prazak

Nutrición

Fácil de Digerir
Nutricampeones
Protein Pow

Araiz Arriola. Bloguera y periodista. Viajo, corro y escribo. Todos los miércoles 11AM en W Radio. araiz.arriola@gmail.com

MIS MEJORES TIEMPOS

5km:

Carrera Cruz Roja Ciudad del Carmen 2018 – 20:20

10km:

Maratón de Toronto 2019 – 42:09

Medio Maratón:

Maratón de Toronto 2019 – 1:31

Maratón:

Maratón de Toronto 2019 – 3:06:50

Lo más leído

Hacer ejercicio después de una cirugía
Las 16 mejores apps gratuitas para correr
Lista de supermercado saludable :)
8 formas en las que NO vas a quemar grasa
Beneficios de la avena para los deportistas (+ 6 recetas deliciosas)
¿Qué es periostitis tibial y cuál es su tratamiento?
10 PASOS PARA BLINDAR TUS RODILLAS
Cómo escoger un par de tenis para correr
Hot cakes de proteína y avena fáciles y ricos :)
Cómo lavar tus tenis para alargar su vida

Lo más fresco

Crónica del Maratón de Toronto 2018
Crónica del Maratón de Boston 2018
7 claves para NO LESIONARTE
¡La Carrera Bonafont se correrá en el Centro Histórico! 🏃‍♀️ 🏃‍♀️
10 Razones por las que NECESITAS correr el 21k Tarahumara
Crónica del Maratón de Toronto 2017 #STWM
Crónica del Maratón de Chicago 2017
5 claves para nunca faltar a tus entrenamientos
Cómo inscribirte al Maratón de Boston
Nuevas listas para entrenar con Amplify, de Gatorade+Spotify

Blog de WordPress.com.

Enviar a dirección de correo electrónico Su Nombre Tu dirección de correo electrónico

Cancelar

La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!

Error en la comprobación de email. Por favor, vuelve a intentarlo

Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.

A %d blogueros les gusta esto: