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¿Odias los reality shows? ¡Amarás este de maratonistas!

Como ya habrán notado, soy gran fanática de Kara Goucher, actual promesa estadounidense en el maratón, Kara está casada con Adam Goucher, corredor olímpico de quien adoptó el apellido y ambos entrenan con Alberto Salazar, entrenador cubano con un tiempo de 2:09:21 en maratón.

En 2007, Nike produjo una miniserie de programas con formato de reality show en los que podemos ver a los Goucher en sus entrenamientos y vida cotidiana. Apenas los descubrí y estoy encantada viéndolos, ojalá la serie fuera más grande, le dedicaría horas y horas, pues ver a esta mujer ejercitándose me motiva muchísimo a dar más de mí. Aparte pude leer a detalle su rutina semanal de alimentación, entrenamiento y sueño y es increíble!!

No se pierdan el dato de que esta pareja mandó a presurizar su recámara a 10,000 pies (3,048 msnm), pues, como ya sabrán, la altura a la que un atleta se entrena y vive determina su habilidad para aprovechar el oxígeno. Muchos corredores que entrenan a nivel del mar vienen a competir al DF (segunda ciudad más alta del país después de Toluca) y obtienen muy malos resultados por el efecto que sobre ellos ejerce el cambio en la presión atmosférica, por eso consideré que para mi nueva temporada de entrenamiento valdrá la pena manejar dos veces por semana hasta El Ocotal y recibir los beneficios del entrenamiento de altura. Ya estaré compartiendo con ustedes los resultados, por lo pronto saquen sus palomitas y disfruten los videítos de los Goucher (den click en la siguiente imagen para abrirlos):

Keeping up with the Gouchers

Y a los que corren hoy la Copa Atlética o la Carrera Duendes, les deseo que obtengan excelentes resultados que reflejen el esfuerzo de sus entrenamientos.

Saludos y feliz domingo

Araiz

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Correr está de moda

El running se volvió deporte popular apenas hace unas décadas, exactamente en 1976 cuando se estrenó Rocky en Hollywood e inspiró a millones de personas a salir a las calles y hacer algo por su aspecto físico al ritmo de Eye of the tiger y Gonna fly now y, para 1993 Forrest Gump volvió a poner este deporte en el spotlight.

A partir de estos fenómenos cinematográficos, cantidades enormes de personas en el mundo se animaron a comprar unos tennis y tomar parques y calles para, sin importarles no ser atletas profesionales, devorar kilómetros y volverse excelentes deportistas amateur.

Los grandes empresarios notaron esta fuerte tendencia y comenzaron a ofrecernos productos específicos para practicar nuestro deporte, los primeros zapatos Nike Air fueron lanzados en 1987 y para cuando salieron a la venta ya había una lista con 600 mil pedidos, ahora ya hay una gama enorme de productos para corredores y carreras populares cada domingo en muchas ciudades del mundo.

El nuevo milenio trajo consigo el boom del wellness, la gente comenzó a preocuparse más por cuidar su alimentación, consumir productos reducidos en grasa y azúcar, visitar spas y ejercitarse. Hoy por hoy, y a pesar de la crisis económica, un gimnasio es uno de los negocios más rentables que pueden emprenderse. Pero la misma crisis y lo acelerado de la vida actual en las grandes ciudades, nos ha hecho voltear la mirada a los básicos y recordar que sólo necesitamos un par de tennis y cualquier parque o calle para hacer ejercicio.

Cada año más y más gente se ha convertido al running, incluso las mujeres, que antes no participábamos en “deportes para hombres” ahora corremos maratones y Ironmans. Nos dimos cuenta de que es un deporte barato, efectivo para perder peso y, finalmente, adictivo. Actualmente es muy trendy salir a correr con ropita padrísima y el ipod en el brazo, aquí fotos de algunas celebridades que se han dejado contagiar por esta tendencia:


Felices kilómetros, mis lectores a la moda

Saludos desde Xalapa

Araiz

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