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20 tips básicos para viajar al Maratón de Chicago

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Ayer se realizó el sorteo para inscripciones al Maratón de Chicago y varios conocidos y amigos consiguieron quedarse. ¡Felicidades! Los dos años anteriores he corrido este mágico maratón y aquí les quiero dejar mis consejos para que su viaje y maratón sean lo más agradables, baratos y divertidos posibles. Sigue leyendo

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Archivado bajo Maratones, Rumbo a Chicago, Viajes

¿Cómo sé si estoy listo para correr un maratón?

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En estos primeros meses del año se dispara la euforia de inscripciones para los maratones de otoño. Sabes que tienes bastante tiempo para prepararte y te mueres por comprar ya el número y comenzar con esto, pero ¿en realidad estás listo? Sigue leyendo

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Archivado bajo #DeCeroACorredor, General, Maratones

Ruta y altimetría del Medio Maratón de la Ciudad de México (descargable para Garmin)

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Aquí les dejo la ruta y altimetría del Medio Maratón de la Ciudad de México 2014. Pueden descargala y subirla a su Garmin a través de su cuenta en Garmin Connect. O abrirla y revisarla aunque no usen Garmin. Sigue leyendo

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Archivado bajo General, Maratón de la Ciudad de México, Maratones

¡Todo lo que necesitas saber sobre el Maratón y Medio Maratón de la Ciudad de México 2014!

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Hace unos días, platiqué con Diego Escudero, director del Maratón de la Ciudad de México, tipazo y cinco veces maratonista. Diego me respondió muchas dudas sobre el MaratónCdMex, aquí los datos: Sigue leyendo

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Archivado bajo General, Maratón de la Ciudad de México, Maratones

Colección New Balance Run Disney

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New Balance presentó su nueva colección de edición limitada de tenis inspirados en personajes de Disney. Estos estuvieron a la venta en sus parques este fin de semana del Maratón de Disney y podrán conseguirse por internet en este link para el resto del mundo. Los modelos disponibles son el 860v4 y la línea 890v4. También hay tallas infantiles. A mí me encantaron, mi favorito es el Cenicienta, con listones en lugar de agujetas :). Sigue leyendo

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Disfruta más, corre mejor :)

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La mayoría de los corredores amateur que conozco, entrenan mucho más que yo, más tiempo y kilómetros por semana y no siempre sus resultados son los que esperan. He visto a mucha gente con tiempazos en 10 y 21K y mucha disciplina para entrenar, que se excede con las cargas y termina con malos resultados los maratones. Yo no me lo explicaba, pero después de estos 11 maratones ya entendí que lo que me funciona es lo siguiente: Sigue leyendo

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Primera vez en TV: 10 consejos para correr maratón :)

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En junio viajé a Cancún por trabajo y conocí a Jorge Boyoli, conductor de Nuestro Día, programa matutino de Cadena Tres.

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Subiendo el ritmo: Crónica de los 21K Adidas

AQUÍ PUEDEN VER SUS RESULTADOS Y FOTO DE META

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Este año por segunda vez consecutiva, Adidas organizó una serie de “splits”, o carreras preparatorias mensuales de 6, 9, 12, y 18K, que culminaron en el 21K de ayer. Desde que llegué al lugar comenzó la experiencia que convertiría a esta en mi carrera favorita en lo que va del año. El ambiente en la salida me cautivó, la música electrónica, las luces neón y las playeras amarillo fosforescente te hacían sentir enmedio de una fiesta, en otro lugar, en cualquier cosa menos en una típica carrera matinal. Se sentía una energía intensa.

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Instructivo para tu primer maratón: 10 cosas que tienes que hacer la semana previa.

La cantidad de maratonistas en México ha crecido brutalmente en los últimos cuatro años. En 2009, cuando corrí mi primer Maratón de la Ciudad de México, participaron 4,710 hombres y 962 mujeres. Este año, un mes antes de la fecha del maratón, 10 mil números se habían agotado (y las mujeres ya ocupan ya entre el 30 y 40 por ciento de cada carrera de 21 o 42K). En solo cuatro años, la cantidad de maratonistas en el Maratoncdmex se ha duplicado y eso me tiene demasiado emocionada. Cada vez más y más personas se atreven al reto de los 42K y salen algunos victoriosos y otros muy, muy dañados y espantados. Hay una frase muy contundente al respecto: Al maratón hay que tenerle respeto, pero no miedo.

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Todo lo que necesitas saber sobre el Maratón de la Ciudad de México 2013

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ACTUALIZACIÓN: Estas son la playera y medalla del Maratón y Medio Maratón de la Ciudad de México :D

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Y los dioses nos escucharon…¡por fin! Horacio de la Vega, deportista olímpico con mucha experiencia en organización de eventos deportivos de gran magnitud fue nombrado director del Instituto del Deporte del DF y nos citó para presentarnos el proyecto del Maratón para 2013 y los siguientes cinco años. Aquí les comparto todo el emocionante panorama.

ESTE es el sitio web oficial del Maratón, también lo puedes seguir en

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AQUÍ podrán ver el Maratón en vivo en streaming

ESTA es la ruta del espectador para echar porras o librar los cierres viales

FECHA: 25 de agosto

INSCRIPCIONES: Emoción Deportiva, tiendas Martí y Pro Shop de todo el país y página del Maratón. ¡AGOTADAS!

Si te inscribes antes del 26 de julio, tu número irá personalizado con tu nombre impreso en él :)

COSTO DE INSCRIPCIÓN:

Nacionales: 350
Extranjeros: 500

CARRERA INFANTIL: De 50 metros en la pista del Estadio Olímpico Universitario. Costo: $30

INSCRIPCIONES: Emoción Deportiva, tiendas Martí y Pro Shop de todo el país y página del Maratón.

CONVOCATORIA: En este link

SALIDA: Zócalo Capitalino

META: Estadio Olímpico Universtiario

HORARIOS DE SALIDA:
– 6:45 silla de ruedas
– 7:00 mujeres
– 7:15 hombres
– 8:15 medio maratón (meta en Ciudad Universitaria)

ABASTECIMIENTOS: Estarán alternados cada 2.5 kilómetros con agua y Gatorade

BAÑOS: Cada 7.5 Km para hombres, mujeres y para personas con capacidades diferentes. Así como 100 en la salida y 100 en la meta.

ENTREGA DE PAQUETES: Del 22 al 24 de agosto en el Estadio olímpico Universitario de CU. Frente a las puertas 2 y 3, en el “Estadio Rojo” (click para ver el mapa), jueves y viernes de 10 am a 8 y sábado de 8am a 4pm

RESULTADOS: Estarán disponibles en Emoción Deportiva el 25 de agosto a partir de las 6:000 pm, así como las fotos GRATUITAS que tomarán cada 5km (no olviden sonreír) ;)

En este link pueden descargar las  RUTAS DEL MARATÓN Y MEDIO MARATÓN. AQUÍ LA ALTIMETRÍA DEL MARATÓN (click en el mapa)

ruta maraton de la ciudad de mexico 2013 micmLa nueva ruta para la edición 31 del Maratón, es muy similar a la del maratón Olímpico de las Olimpiadas México 1968, también se le dio la personalidad gráfica de aquellos Juegos Olímpicos.(la pueden descargar dándole click a este mapita)

Las autoridades buscan legislar para que la ruta y fecha del maratón sea la misma los próximos años (último domingo de agosto), de manera que el evento tenga continuidad y crezca y que se le de una certidumbre al corredor para planear su preparación y/o viaje.

Los próximos cinco años, la ruta y fecha se mantendrán iguales, así como la imagen.

El MEDIO MARATÓN tendrá meta en Ciudad Universitaria también.

Le quitaron la palabra INTERNACIONAL porque es obvio que lo es.

La nueva personalidad gráfica (diseño, logo, playera, medalla), está súper cuidada y bonita, hace muchísimos años que habían descuidado esto, que a fin de cuentas, también importa.

Cada año se dará a quienes completen el MARATÓN una medalla con una letra de la palabra MÉXICO, serán seis medallas coleccionables.

El objetivo del Maratón es mostrar una Ciudad de México más moderna para posicionarla en el turismo internacional. Para esto, sumarán restaurantes, hoteles y a la población en general (espectadores) al proyecto, informando bien a la población y ofreciendo precios preferentes a los maratonistas.

El Maratón será transmitido en 50 países a través de televisión.

También se podrá visualizar en vivo a través de celulares, tabletas, computadoras o TV.

Será un maratón con causa, beneficiará a cinco fundaciones.

Tiene una estrategia corporativa mediante la cual las empresas pueden inscribir a sus empleados.

Por primer año, el maratón es autosuficiente, depende solo de patrocinadores y no de dinero del gobierno.

Integrantes de la Marina, militares y policías participarán en grupos en el maratón.

Tienen un patrocinador que transportará los paquetes que los corredores dejen en el guardarropa desde la salida hasta la meta de la carrera.

A partir de 2014, el medio maratón se separará del maratón, se moverá de fecha haciéndolo parte de un circuito de carreras preparatorias para el Maratón.

HISTORIA: (medallas y carteles de las ediciones anteriores)

Estas son la medalla y cartel de la primera edición del Maratón de la Ciudad de México, 1983 :D

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ENTRENAMIENTOS: La organización del Maratón contrató a  los mejores maratonistas mexicanos de todos los tiempos para crear ESTOS entrenamientos descargables. También organizan entrenamientos con ellos en diferentes lugares del DF cada fin de semana. Las convocatorias las pueden ver en su página de Facebook.

SUGERENCIAS PARA EL ESPECTADOR :)

VOLUNTARIOS: Se necesitan mil voluntarios, cuyas funciones serán:

La experiencia del voluntario consistirá en:
• Apoyar y animar al corredor durante la carrera.
• Orientar y asesorar al espectador brindan información.
• Responder a solicitudes de apoyo.
• Fortalecer la organización y operación del evento.

SI ESTÁS INTERESADO, AQUÍ ENCONTRARÁS LA CONVOCATORIA PARA VOLUNTARIADO :)

Seguiré actualizando esta publicación conforme se publique más información sobre el Maratón, manténganse pendientes.

¡Felices entrenamientos!

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