Archivo de la etiqueta: carreras

Crónica de mi primer Color Run :D

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Las razones por las que pusiste por primera vez los tenis y saliste a golpear el pavimento pueden ser súper variadas, pero haz memoria de algo.  ¿Por qué te enganchaste con correr? En una encuesta que realicé recientemente, el 30% respondió que corre “solo por divertirse.” Y es verdad, nos enganchamos a correr por la emoción, felicidad y liberación de endorfinas y sentimientos negativos que sucede después de haber devorado algunos kilómetros. La velocidad es lo de menos, corras a 3:30 min/km o a 7:30, la sensación de felicidad es exactamente la misma, diferentes cuerpos y capacidades, pero idénticas endorfinas. ¿No es increíble?

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Carrera Bonafont 2014

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¡ACTUALIZACIÓN! Las inscripciones abren hoy 8 de abril a las 12 del medio día en ESTE LINK. ¿Listas? :D

¡Se acerca la Carrera Bonafont 2014, en la que será la edición número 10 de este evento, la carrera femenil más grande (y emotiva) de Latinoamérica! :D

Aquí la información:

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Ganadores concurso cortesías trail @Cross_Challenge

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Aquí les dejo los nombres de los cinco afortunados, que deben pasar a mi oficina por su boleto para la carrera. Los voy a contactar con mas información vía correo electrónico. Muchas gracias a todos por participar y compartirme su pasión por la montaña. Buscaré tenerles más cortesías de este tipo.

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¡Abrazo!

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Ganadores cortesías 10K Total Running Guadalajara

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Listo, puse los nombres de los 70 participantes por cortesías del 10K Total Running GDL en el Random Number Generator y estos fueron los cinco suertudos:

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Concurso: Cortesías para el trail @Cross_Challenge

 

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De hoy en adelante, los lunes en este blog serán #LunesDeCortesias, no olviden pasar por aquí cada mañana de lunes y participar ;).

Las carreras trail son divertidas y desafiantes, la ruta es completamente inesperada y los paisajes impresionantes. Yo comencé odiándolas un poco, pero paso a paso, después de varias caídas y dos pares de tenis para trail, ya puedo decir que la montaña y yo somos buenas amigas :). Sigue leyendo

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Mi primer maratón de 2014: Un plan increíble

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Pasar tiempo con mis personas queridas, correr, ir a la playa, ver atardeceres y viajar, son de las cosas que más disfruto en la vida. Sigue leyendo

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Corriendo en Mérida: Crónica de la carrera Somos Runners 2014

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En Mérida se corre rápido y a gusto, con vistas espectaculares y gente cálida. El jueves pasado tuve mi primer vuelo de 2014 a Mérida como invitada para participar en la carrera Somos Runners y muchas actividades más alrededor del evento. Sigue leyendo

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¿Cómo afecta la altitud a mis carreras?

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El fin de semana pasado entrené en el Nevado de Toluca, a 4,250msnm. Puedes ver el resumen de mi entrenamiento con Garmin dando click a la imagen.

Lo has oído muchas veces “El Maratón de la Ciudad de México está pesado por la altura, yo me troné,” pero no terminas de entender cómo fregados afecta la altura a tu rendimiento deportivo, ¿cierto? Es mucho más sencillo de lo que parece, te explico:

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¿Cómo sé si estoy listo para correr un maratón?

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En estos primeros meses del año se dispara la euforia de inscripciones para los maratones de otoño. Sabes que tienes bastante tiempo para prepararte y te mueres por comprar ya el número y comenzar con esto, pero ¿en realidad estás listo? Sigue leyendo

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Calcula tiempos de carrera con base en tu edad, peso y tiempos en otras distancias

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Hace un tiempo descubrí ESTA calculadora, que conjuga muchas fórmulas y algoritmos creadas por expertos en el tema para calcular tus tiempos en diferentes distancias a partir de tu récord reciente en otras distancias. También te dice cuánto reducirías o aumentarías tus tiempos si subieras o bajaras de peso y muchas otras predicciones.

Descárguenla en el link arriba y disfrútenla, a mi me encanta y me sirve un montón.

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