1. Para no tener várices nunca. Mi abuelita tiene un problema circulatorio bastante serio  y cuando era niña me dijo que a los 14 años ya tenÃa las piernas asÃ, yo juré hacer lo posible por evitar las várices, un dÃa me noté una venita inflamada en el pie, se la enseñé a mi tÃo médico y me dijo ¿Has visto a un corredor con várices?
2. Al principio, como a muchos, me chocaba correr, comencé porque tenÃa que prepararme para un examen fÃsico muy demandante en el que me pondrÃan a correr por dos horas, iba todos los dÃas al estadio con mi discman en mano y me daba mucha pena que me rebasaran tantos maratonistas (En Xalapa hay muchos), un dÃa comencé a hacerlo mejor, me empezó a gustar y luego no lo pude soltar.
3. Porque soy muy competitiva. Comencé con una carrera de 10km y de ahà ya no me detuve, quise desde entonces hacer algún dÃa un maratón, un Ironman y lo que siga. Quiero siempre ir más allá, por un reto más grande.
3. Porque toda la vida he hecho ejercicio apasionadamente, pero nunca habÃa encontrado algo que me gustara tanto como correr. Quiero estar corriendo maratones a los 80 años.
4. Porque correr me ha mostrado todo lo que es capaz de hacer mi cuerpo, me molesta la idea de pensar en que tengo potencial que jamás explotaré.
5. Porque mi tÃa, que es maratonista, me dijo hace muchos años que después de correr su primer maratón pensó “Soy una chingona, si pude con esto, puedo con cualquier otra cosa”
Hola Araiz, leyendo tu blog la verdad me encanta por que me siento super identificada contigo, la verdad es super padre cuando encuentras una pasion por algo y la sigues, yo siempre dije quiero correr un maraton y terminarlo. Al terminar te das cuenta que quieres mas y mas y cada dia te pones un reto, y asi es la vida, la vida esta llena de retos que te dejan un aprendizaje, bueno o malo ya aprendimos algo.
Gracias Claudina por compartir tu experiencia, que padre que seamos mujeres fuertes de retos que no se espantan si se rompen una uña ¿No? Y si tienes mucha razón, es padrísimo ver como correr puede darte herramientas para vivir la vida: prepararse, aprender de los errores, ir paso a paso a la meta y así muchas cosas se aprenden con este deporte. Muchos saludos a ti y tu baby
Araiz Arriolahttp://araizcorre.wordpress.com
me da gusto saber que hay muchas mujeres con coraje y decisión para hacer muchas cosas buenas en la vida. Yo he dejado las carreras, de vez en cuando he stado practicando indor. Pera me has motivado a retomarlas…… Que la bendición de Dios esté contigo siempre
Hola. Lo cierto es que leyendo tu blog se me ha removido algo por dentro. Llevo tiempo vagueando y mal entrenando. Me falta motivación y sobre todo un plan que seguir, alguien que me vaya asesorando y un grupo para entrenar…en fin, no todo va a ser fácil de conseguir. Actualmente estoy empezando de nuevo pero me cuesta un montonazo. A ver si perseverando. Un saludo y enhorabuena por tu…….por tu vida
Woow la verdad leer esto me identifica y me da mas motivos para seguir corriendo, soy nueva en esto creo que nunca me imagine haciéndolo, pero la motivación y las ganas de hacer algo diferente, estar en reto conmigo misma cada dÃa y encontrar amor a cada paso mientras se corre me impulsa a seguir adelante, leyéndote y siguiendo tus consejos seguro lograre mucho. Apenas comencé este año y llevo solo 12k pero se que lograre para este mismo año mÃnimo un medio maraton
. GRACIAS!
Como siempre, ¡te luces con tus crónicas!, esta genial la de hoy.
Y al igual que tú, creo que una de mis mayores motivaciones es el sentido de competencia, aunque no gane, me da gusto ir ganandole a algunos corredores en el trayecto…o a mis amigos con los que corro, jajajaja.
Y claro que si…cada carrera es un nuevo reto en la vida y siempre esperamos hacerla mejor que la anterior y no cometer los errores del pasado, por lo que se convierten en enseñanzas.
Saludos,
Gracias Abel, si es bastante padre ver como avanzas dejando mucha mucha gente tras de tà jeje, tan sólo saber que fuiste mucho más rápido que miles te hace sentir que tu esfuerzo está rindiendo frutos, tal vez muchos no lo entiendan y nos vean como locos, pero nosotros sà que lo disfrutamos y como dices aprendemos de ello y nos hacemos más grandes y fuertes.
Muchos saludos
Hola Araiz…genial tu crónica, me encantaron los puntos que mencionas, la vdd son muy buenos los comentarios y motivan a seguir corriendo.
Quiza los corredores y maratonistas tenemos un poco o un mucho de los puntos que has mencionado. Pero si preguntaras a cada corredor que te toparas, quiza cada uno te daria una razon diferente del por que corre…. es genial.
Me gusta mucho como escribes, la vdd me intriga mucho conocer a la persona que escribe todo esto…en buen plan.
Cuidate mucho y nos vemos en Lala
Gracias Sebastián, ya nos estaremos viendo muy pronto en Lala, ya listo? Yo muero de nervios jaja.
Muchos saludos y hasta pronto
hey hola! me gusta mucho tu blog, tus cronicas estan geniales..a mi tambien me encanta corre aunque solo tengo un ano corriendo..me estoy preparando para un medio maraton en Mty…mucha suerte en el maraton lala…estamos en contacto y gracias por motivarme..saludos!!
Hola Ana!
Gracias por tus comentarios del blog, veo que no le tienes miedo a los kilómetros y eso está increÃble, hay gente que deja pasar años antes de atreverse a un medio maratón, te recomiendo cumplir cada dÃa con tus entrenamientos para tener excelentes resultados en la carrera. Espero que pases por acá a contarnos cómo te fue.
Éxito
hola, Araiz fascinantes todos los comentarios,yo apenas empese a correr en febrero de 2009,voy por mis 3eros 10km,y es verdad cada carrera es un nuevo reto ya que sientes la fuerza,para mejorar en la siguiente, y mas si te preparas,mi 1er carrera fue en cuautla-imss-oaxtepec con55:55,la 2da en la de walmart con52:50,y espero mejorar este 7 de marzo en la del dia de la familia,y nunca es tarde para empezar algun proyecto y menos si esta de pormedio tu salud, te digo esto por que tengo 42 años de edad.
Oye Salvador vas muy bien de tiempos, ¿Cómo te fue en la carrera del dÃa de la familia? Felicidades por haber comenzado y como dices, la edad es lo de menos, te estás regalando calidad de vida y mucha alegrÃa y le das un gran ejemplo a los que te rodean. Felicidades de nuevo, muchos saludos
Hola!!! comparto casi las mismas razones para mantenerme corriendo todos los dÃas..
una anécdota.. Mi hijo hace unos años me dice como alas 5 de la mañana cuando lo levantaba un sábado…hijo párate!! le digo yo vamos a correr! … y se sale de las sábanas y me dice.. y quién nos está persiguiendo?… eso fué hace como 5 años…hoy es uno de los triatlonistas con mejor marca en nuestro estado.. corre más y mejor que yo.. gracias por tu espacio. bye
Hola Eilen!
Q padre q tu hijo haya cambiado de opinión, con tu ejemplo hiciste un atleta de él, felicidades!
Ojalá pase igual con mis hijos jeje
Muchos saludos, que tengas linda semana
Un saludo a todos los corredores que constantemente visitan este blog y en especial a ti Araiz, creo que ya lo habia hecho, felictarte por tu blog, la verdad que esta padrisimo, y en el caso de los amantes del running, estamos halagados por personas como tu, y despues de tanta barba, dejame comentarte que a mi me gusta correr desde que tenia como 12 años aunque de forma disciplinada y contaste, apenas llevo 3 años, y corro porque me gusta, porque es una sensacion de libertad, aparte, como que la gente, te ve con admiracion, fijate que mi papa, esta orgulloso de lo que hago y cuando me presenta siempre dice: “es un atleta” la verdad yo pienso que este es un rango para seres superiores, pero despues de las friegas que me paro y de los tiempos que manejo, modestia aparte, pues creo que si lo soy.
Hola Mauricio gracias por hacerme la barba jajaja comentarios como este me hacen el dÃa
. Es increÃble ir corriendo sudada y agitada y ver la reacción que provocas en los que te ven, es una cara como de “Quisiera ser deportista pero me da flojera pero que padre, ella si lo hace” jajaja y a mi también mis papás, familiares y amigos me presumen con todo mundo jeje y si, como dices, a pesar de ser corredores aficionados nos ponemos nuestras buenas friegas entrenando y nos tenemos muy merecidos el tÃtulo de atletas, nos lo ganamos kilómetro a kilómetro y desmañanada a desmañanada. Pues a seguir entrenando, que tengas muy buen puente y felices kilómetros 
Hola encontre tu sitio buscando cuanto tiempo debe pasar antes de correr luego de una apendicectomia, a pesar de ser medico, mi necia cabecita y mis piernas me suplican correr antes de un mes, jajaja dudo que sea posible, bueno yo tambien corro desde los 14 años y es como tu dices una actividad maravillosa. saludos.
Hola Gaby!
T debes saberlo mucho mejor que yo, pero por mi reciente experiencia, te recomiendo darle su tiempo a tu cuerpo para estar bien recuperado y listo para volver a las pistas, se que es difÃcil y los pies se mueren por correr de nuevo, pero más vale hacerlo asÃ, verás que pronto volverás a estar con buena condición fÃsica, yo ya casi la logro recuperar , dos meses después pude correr el Maratón Lala, pero si vi que mis resultados fueron mucho peores de l que planeaba antes de la cirugÃa, ni modo, es algo que no tenÃa en mis planes.
Espero que tu recuperación vaya muy bien, consiéntete!
Saludos
Hola, yo quiero empezar a correr, tengo 38 años, es para estar saludable ya que tengo sobrepeso y no quiero tener diabetes, además de q quiero estar un poco en forma para que mi autoestima suba, en mi juventud hice mucho ejercicio, Basket, fut americano, fut soccer, y se lo que es entrenar, además de q fui muchas veces a distintos gimnasios a hacer pesas, de hecho todavÃa ven mi cuerpo y aunque se ve pasado de peso, todavÃa me preguntan “a que gym vas?”, pueden recomendarme una rutina para correr ya que de ves en cuando lo hago, digamos una vez cada 3 meses y solo aguanto como 18 minutos antes de empezar a jadear, pero ahora si voy a empezar con seriedad y disciplina asà que necesito me ayuden con sus consejos, asà como algo de alimentación q pueda llevar.
Saludos.
Hola Jorge!
Muy buena decisión, además ya tienes las bases de años de ejercicio, asà es mucho más fácil hacerse de una buena condición, ya verás. En el cuadro negro de la derecha tengo entrenamientos para “iniciadores” con objetivo de 10km en 5 semanas,pruébalo, está muy bien, lo hizo Germán Silva.
En cuanto a alimentación pues ya sabes, lo básico: mucha fruta, muchas verduras, poca carne roja, proteÃna animal “buena”, mucha agua, lácteos light y poca azúcar. En poco tiempo habrás perdido muchos kilos, ya verás.
Cuida mucho tus articulaciones al correr porque las estás forzando con peso extra y procura perderlo lo más pronto posible.
Muchos saludos y nos vemos por FB también
Hola Araiz!
La verdad siempre he tenido la idea de correr los 10 kms en menos de 60 min, de hecho, me propuse este año correr la Nike Human Race 2010 en ese tiempo pero desafortunadamente a principios de año me lastime la pantorrilla bien feo, con decirte que me duele al correr y a veces solo corro de 800 a 1 km cosa que no me tiene nada contento pero sabes algo…en este blog encuentro inspiracion y mas que nada, corro por mejorar mi salud ya que soy un gordo que quiere bajar de peso corriendo jejejeje…
Ya soy un fan mas de tu blog, espero toparte en una carrera … un abrazo!
Jajaja qué manera de atodefinirte chavo, espero que los consejos de todo mundo te hayan funcionado y pronto estés mejor de tu pantorrilla, en la Cabaña del Bosque de Tlalpan hay un buen masajista que cobra bastante poco, talvez te pueda ayudar a mejorar tu lesión también. Por lo pronto, no te gustarÃa nadar?? Es muy padre, si quieres te paso datos de albercas, va?
Espero también estar pronto los dos recuperados y encontrarnos en alguna carrera
Un abrazo
hola,Ariz como te va espero te encuentres de maravilla corriendo muchos kms,pues mira mejore el dia de la familia solo en 38 seg, y sigo preparandome la proxima carrera es el 25 de abril en la 4ta de grupo radio centro, y despues la 1ra de cinemex de 15km, como preparacion para ir por el medio maraton del dia del padre,muchos saludos y felices kms.
Salvador, me da mucho gusto saber de tu progreso! Parece que cada vez te acercas más a tu objetivo del medio maratón, 38 segundos es excelente mejora, ya estás cerca de romper los 50 minutos y eso, para un “principiante” es excelente!! Bueno pues te deseo que sigas como vas, con el ánimo y los progresos, cuÃdate mucho de lesiones y disfruta las carreras que siguen, ya verás como pronto me pasas a presumir tus mejoras jiji.
Hasta pronto, felices kms también
hola ariz,como van esos entrenamientos espero que de maravilla,pues aqui presumiendo mis avances,mira fui a la 4ta de radio centro y no sabes de maravilla 50:13,me quede a 13 seg de los 50min,pero estoy contentisimo por que con esto creo haber logrado una super mejora, modestia aparte no crees 1min 59seg menos que la ultima carrera y de aqui a los 15km de cinemex,saludos y abrazos y muchos kilometros mas de exitos.
Óraleee Salvador, estás con todo! Vas excelente, gracias por pasar a presumirme y te deseo lo mejor en los 15k de Cinemex. Entrena duro, mis mejores deseos
Hola,
Me gusta mucho tu blog… particularmente me fué útil las fechas de las carreras, acabo de cumplir 40 años y me puse la meta de correr un maratón antes de los 50 años. Corrà mi primera carrera de 5K el mes pasado y voy a correr en mayo mi primera 10K. Comparto con todos ustedes el gusto por correr y contigo el gusto por escribir.
Mucha suerte y gracias por tu Blog
JU
Hola Jorge!
Leo que vas muy bien caminando hacia tu meta del Maratón, yo digo que lo logras a los 41 y ya para los 50 que sean 10 maratones, no? Suena a una locura, pero es completamente posible, ya verás.
Te mando saludos y éxito con tus entrenamientos y carreras
Hola Araiz, la verdad me da gusto encontrar personas como tú, y mas si son mujeres que se ponen retos, sobretodo cuando algunas personas las llaman “el sexo devil”,..soy corredor desde hace 8 años, cada año corro el maratón de la ciudad de México y este año seguramente estaremos por alla corriendolo, espero conocerte algun dÃa y suerte en cada kilometro que avances.
Q padre, ya tienes toda la experiencia del mundo en maratones, este año me muero por correrlo, seguro nos veremos por ahÃ. Felices entrenamientos
hola araniz sabes me gusta que
haya personas que les guste correr
hacer deporte , sabes yo tengo casi dos años corriendo y me encanta me siento tan relajada .
Hola Angeles, tienes toda la razón, la sensación que te queda después de correr es increÃble, relax total. Espero que logres todo lo q t propongas corriendo
OYE TIENES UN BUEN DE INFO
YO TAMBIEN CORRO DESDE HACE
2 AÑOS PERO NUNCA HE IDO A UNA
CARRERA DE MAS DE 10 KM VA A
HABER UNA D CANAL 11
http://www.entusmarcas.com/node/59
NOS VEMOS EN LA DE BONAFONT
Andrea! Pues ya anÃmate a la larga distancia, q tal el medio maratón de la Ciudad de México? Va a estar padre, piénsalo!
La de Canal 11 la tengo ya en mi calendario, gracias, para la carrera Bonfont nos vamos a encontrar varias chicas del blog para conocernos y tomarnos fotos, más adelante diré el lugar y hora, espero q estés por ahÃ.
Saludos
Que onda mi Araiza o mejor dicho estrellita fugaz como estas espero que super bien, oyes vi las fotos del maraton lala y no pude creer que en varias donde sales desde la salida yo estaba a pocos metros de ti.
Pues que te cuento desde el maraton lala, no he soltado ninguna carrera de 10k o 5ky ya estoy haciendo mi colecion de medallas he echo buenos tiempos para un novato en la de 10k hago 50 min. y en las de 5k 22min. en la de lala hice 4: 47.
Oyes una preguntota no puedo quitarme una longita que tengo tu sabes como podria hacerle para desaparecerlas es lo unico que me queda de mi pasado cuando mi peso era de 103k y ahora peso 78k.
Te cuidas y espero pronto saber de ti.
Q onda Caludio! q chistoso lo de Lala, no? Felicidades por las mejoras en tus tiempos, vas excelente!
La lonjita es grasa, te la quitas:
Haciendo suficiente ejercicio cardiovascular
Haciendo ejercicios de fuerza y pesas
Comiendo mejor, más fruta, verdura, granos integrales, carnes magras y lácteos light, pues ya perdiste peso, pero te falta cambiar tu composición corporal, tener más porcentaje de músculo y menos de grasa.
Te recomiendo pesarte en una de esas básculas que están frente a las cajas de los supermercados, que miden tu grasa corporal, pasa por acá, dime el porcentaje que te haya salido y te digo qué necesitas, va?
Pues eso, saludos y más kilómetros
Hola Araiz,
Gracias por tu blog muy interesante! Me mudé hace poco a Xalapa, y estoy buscando un circuito para correr, preferiblemente de 2 a 5km de distancia, pero que NO esté sobre concreto o asphalto. Tengo lastimado un tobillo, y no puedo correr sobre surface duras. Ya no corro para hacer carreras, eso hacia hace un par de decadas, cuando solia correr 10km en 36 minutos, para entrenamiento!
Vi las fotos que pusiste en tu pagina, pero, si entendà bien, todos los lugares son de concreto.
Lei el comentario de Javier, que fue a correr a la unidad deportiva de Coatepec. Podria ser una opción.
¿TendrÃas alguna sugerencia de circuito?
¿De veras quieres hacer un Ironman, como el de Hawai? Pensé en esto cuando tenÃa 18 años. Siempre pensé que los y las que terminan son super atletas!
Bueno, espero tu respuesta, gracias por tu atención.
Saludos
Pierre
Hola Pierre!
Y qué te llevó a Xalapa? A qué te dedicas?
Como bien dices, los lugares que pongo en el blog tienen todos piso de cemento. Ahora sólo se me ocurre la pista del estadio xalapeño que, tomando en cuenta la extensión de grava que tiene a un lado, mide 800m, pero se que es muy poco para lo que tu requieres. EnvÃe una pregunta a mis amigos de Xalapa para que me recomienden sitios como el que necesitas en la ciudad, más tarde te envÃo otro comentario con lo que me hayan respondido.
TenÃas tiempos buenÃsimos, espero que te puedas recuperar de tu lesión en algún momento completamente.
Y si, de verdad quiero hacer el Ironman, será un gran reto y una satisfacción enorme
Bueno, te escribo pronto, saludos!
hola piere podrias correr en las instalaciones deportivas de la usbi el circuito mide 960 metros, y es de arcilla, o podrias ir al cerro de macuiltepetl, que tiene una partee con arcilla, saludos desde la capital dee las flores y espero verte un dia de estos corriendo en la usbi,
Hola Araiz..
Felicidades por tu pasión al deporte… al igual que tú, corro por salud y para retarme a mà mismo… este año mi reto es el 1/2 maraton. Hasta el momento solo he corrido de 5 y 10k en Cancún..
Saludos..
Hola Roberto!
Gracias por la felicitación. Qué medio maratón harás? Vives en Cancún? Pues te deseo lo mejor con tu reto, seguro lo lograrás con suficiente entrenamiento y actitud.
Saludos!
hola, Ariz como te va? espero que bien,pues que te cuento que corri la 1ra de cinemex,15km en un tiempo de 1h-16min,y me senti bien ya que incremente la distancia en un 50% y pude mantener la velocidad ahora estoy preparandome para otra de 15km,en bosques de las lomas,para el 30 de mayo,y de ahi a probar suerte en el 1/2 marathon del dia del padre,saludos y felicidades por tu cumpleaños un poquito fuera de tiempo pero que cumplas muchos mas.
Hola Salvador! Felicidades por tu buen tiempo en la Cinemex, cómo te fue en la de Bosques y medio del dÃa del padre? Seguro excelente. Gracias por la felicitación y te deseo lo mejor en adelante. DeberÃas animarte a hacer el maratón en septiembre y unirte a nuestro grupo de entrenamiento
Hola Araiz:
Hace 3 dÃas empecé a entrenar para correr. Me inspiró mucho leer esta parte de tu blog porque a mà tampoco se me antojaba mucho correr. Yo he sido más del estilo pilates, yoga, zumba, baile…pero decidà tomar esto como un reto a mà misma. Me impacta la poca condición que tengo y me doy cuenta que cada ejercicio tiene sus propios objetivos y beneficios, a mà me falta condición aunque pueda tener el abdomen o los brazos marcados. Si soy constante, de acuerdo a mi entrenamiento estaré lista para mi primera 5 k en 12 – 15 semanas.
¡Felicidades por tu blog y gracias por compartir tu experiencia con nosotros!
Mucho éxito con tus objetivos mujer!!!
Es admirable la gente que tiene metas claras y las alcanza por encima del entorno que supuestamente establece algún lÃmite.
hOLA estuve checando tu
blog me parece interesante el porque
émpezar a correr te dejo mi correo
pues quisiera hacer una pregunta ‘
sobre el mismo tema erika23225@hotmail.com
gracias
hola Araiz
Yo también disfruto de correr, me apasiona, me encuentro conmigo misma y es una sensación hermosa. En agosto cumpliré 2 años en este precioso deporte. Mi próxima en calendario es la de bonafont y el medio maratón del dÃa del padre. Me da gusto compartir el mismo interés contigo.
adiós
hey exelente tus comentarios en verdad que son para que cualquier persona se ponga a entrenar despues de leerlo yo tengo como tres años corriendo pero corria poco despues de tres 10 k me prepare un poco mas y me avente el 21 k 1:50 creo que hice buen tiempo y ahora voy por el 42 k para diciembre gracias por esaspalabras de aliento para todos felicidades
Porque desde que me detectaron el colesterol y los trigliceridos altos, los estoy combatiendo con dieta y ejercicio
y correr es el mejor ejercicio cardiiovascular que existe.
soy de la C.D. Puebla, humilde servidor publico, que le GUSTA correr y te agradesco la lavor de tú pagina, gracias a tà mucha gente allegada a mà se entera de los maratodes de este estado.
saludos a todos los participantes de este deporte
Atte: Yak Luis Lee.
Hola Araiz, desde hace tiempo leo tu blog y en verdad que eres genial… Corro desde hace aproximadamente 2 años, y me siento super identificada contigo, aunque en la parte técnica no porque eres super disciplinada y yo pues…. bueno, el caso es que tengo mil actividades al dÃa y aún asà me doy mis tiempos para correr. Te dejo mi e-mail porque espero contactarte y si no tienes inconvenientes hacerte algunas preguntas… Gracias y saludos!
hola Araiz
buenas tardes. Te comento que habrá una carrera en Naucalpan el próximo domingo 27 de junio, te puedo mandar los datos para que lo anuncies por favor?
gracias, saludos
Eduardo Gallegos
Tel 19440251
Hola Araiz
fijate que yo siempre escribo y le mando a mis amigos mis crónicas y anécdotas de las carreras y ayer mi papá me dijo que mejor hiciera un blog por que de todos los que incluyo en mis mails a nadie le importan mis carreras, jajaja.
Este año voy por el maratón de la ciudad de México y bueno sé que lo voy a lograr,por que por razones personales sé que todo está en mi cabeza y esa fuerza que necesito la tengo indeopendientemente de que soy super disciplinada. Tal vez me puedas escribir y te mando mis anécdotas…son inspiradoras y chistosas aunque alguien que no corre no las entiende.
Saludos Araiz:
Gente como tu me motiva, a mi me gusta correr lo hago por salud, y luego le tomas el gusto y cuando lo compartes con amigos es genial, corro con mi novia y de una forma u otra he podido involucrar a gente q no corria y yo les digo a los q les da hueva o piensan q no pueden, “hace dos años yo no corria ni por el camion” yo pude tu puedes porque puedes. saludos estare al pendiente de tu blog. =)
Hola a todos!! amo tarotr! .recuerdo que cuando recien comence fue en el gym .y ahi me di cuenta lo mal que hace fumar jajajajaja ..trote 5 minutos y queria morir!! pero con el tiempo logre tarotr 1 hora todos los dias y es lo mas relajante que puede haber!!! 5 1
hola Ariz,saludos oye que buen circuito es el de bosques, esas subidas son buenisimas, la vuelta al lago es maravillosa y bueno hice 1h 17min.quede fascinado,pero que te platico,a 20 dias del 1/2 maraton, una lesion en la pantorrilla derecha, tuve que suspender el entrenamiento,y despues del reposo alla voy por esos 21km,trote como 25min antes de la carrera y todo bien,pero enel km3 la recaida,pero eso no me detuvo pase el km9 a buen ritmo, pero ahi afloje el paso para terminar la carrera y no lastimarme mas,hice 2h05min. y efectivamente quiero ir por un maraton,y claro que me uno a tu grupo de entrenamiento nada mas dime que hay que hacer y ahi estare.
Corro, porque es una forma de estar conmigo, de sentir a Dios, a mi familia. Es un momento de soledad que se comparte en la carreras con los otros corredores, es un deporte sumamente familiar.
vas por la carrera mas importante de tu vida Araiz,la lucha por la vida,ten fe y animo ten la fortaleza y el caracter que todo maratonista requiere,la palabra no puedo no existe.
queridisima Ariz,leyendo tu blog me entero de este mal que te aqueja,y me uno a todos tus amigos para darte la fuerza que necesites para que salgas adelante, “la fuerza del corazon, es la fuerza que te lleva,que te empuja,y que te llena,que te arrastra,y que te acerca a dios.” gracias por todas tus palabras de aliento,y por esas ganas de vivir,ahora a entrenar para este nuevo reto desde aqui te estare apoyando, saludos y a darle duro no te dejes,
Hola, Araiz. Me dio muchÃsimo gusto leer tu blog. Yo supe de ti porque mi mejor amigo, quien por cierto, también es tu amigo
(Julio Ramsés) me cuenta mucho de ti. Francamente, me llamó mucho la atención que Julio se expresara tan bien de una persona.. jaja, pocas veces lo hace. Ello me sembró una gran curiosidad por saber quién es Araiz. Lo bueno del Internet es que la curiosidad ahora es fácilmente satisfecha con información….
……
,,, jaja, pero hoy me encuentro convencida de que también debo y puedo producir un cambio que haga sentir satisfecho a mi cuerpo y asà lo haré.—-
Y, bien, por la información que he obtenido de tu movimiento y de tu idiosincrasia; créeme que ahora entiendo el ángel que tienes para motivar a otras personas para “hacer”…
Celebro contigo el éxito que ha tenido tu proyecto. Estoy segurÃsima de que llegarás más que lejos….
Tu historia me recuerda muchÃsimo a la parte en la que Forest Gump (el de la pelÃcula) salió a correr y provocó una gran inspiración entre la población… Y, sabes, Araiz?, estoy segura de que esa escena será el capÃtulo eterno de tu vida.. Vivir para inspirar a otros
Jaja, me permitiré confesarte una última cosa y ésta es que..sinceramente, creo que soy el ejemplo de la vaquetonez más monumental
MUCHAS GRACIAS POR TODO, ARAIZ…
Un abrazo..
hola, leà tu blog y meda gusto que muchas mujeres como tu, inspiren a personas a correr, por cierto también soy de xalapa ,empece hace 9 meses y a los
cinco meses corri mi primer medio maratón del puerto de veracruz,y mi tiempo fue 1:52;39 y espero mejorarlo en mexico el 12 d septiembre ojala vayas para demostrarnos q somos capaces d superar nuestras metas.y en diciembre primeramente dios espero correr mi primer maratón saludos y abraso
Hola!!! en primer término le saludo cordialmente!!! asimismo le comento que de casualidad ingresé a su blog, el cual me agradó demasiado.
QuerÃa comentarle que comparto la pasión por correr, no hay nada igual al placer de llegar al trabajo después de consumir kilómetros en las calles de la Ciudad.
Sin embargo desde que corro (hace año y medio) mi peso corporal descendió abruptamente; ante tal situación acudà con un médico del deporte y me indicó que debÃa subir tres kilos, debiendo seguir para tal efecto una dieta balanceada rica en proteÃnas.
El inconveniente es que al seguir la dieta e ingresar al gimnasio, efectivamente he recuperado peso pero he perdido velocidad y rendimiento al momento de correr.
Por lo expuesto me gustarÃa obtener una opinión de su parte; pues por un lado luzco mejor fÃsicamente y por el otro se reduce mi condición y resistencia al correr, pues estoy más pesado. ¿Será que un cuerpo marcado está peleado con la resistencia de un maratonista?
Hola Araiz, antes que nada, un saludo y felicitaciones por todo lo que has logrado.
Leyendo lo que has conseguido hacer quiero compartirte mi experiencia que puede ser similar a la de muchos de los que seguimos tu Blog (espero que no con las mismas consecuencias).
Gracias por volverme a meter la espinita de competir. Sin mas comienzo y espero no extenderme.
Mira yo empece a correr por un a apuesta con mi hermano, el en ese entonces era marino, asi que imaginate la condicion, recuerdo que en ese entonces me aposto la cena por una semana (yo como como niño dios), total que me inscribio a la carrera de la constitucion, que son un poquito mas de 10 km, y sacatelas que le gano, en ese entonces el tiempo que hice fue mas o menos 46 o 47 minutos, no me acuerdo, parece bastante ordinario no?, el detalle es que yo en mi vida habia entrenado y mucho menos corrido en unacompetencia, tenia 19 años 3 meses.
Mi hermano sorprendido me llevo con un amigo suyo que llego a competir internacionalmente, el me empezo a entrenar po ahi de mediados de Agosto, pues a finales de noviembre en 10 km ya tenia un tiempo de 31.34, iba bien no?, y tenia 20 años cumplidos.
Pero por los comentarios de la gente que entrenaba conmigo me decia que lo maximo era correr un maraton, y yo lo queria correr, pero como mi capacidad iba en ascenso ya mis entrenadores no me lo permitian.
Asi que lo hice por mi cuenta corri el maraton de la cd de mexico en el año 2001 y fue la experiencia mas alentadora que me ha tocado vivir en terminos de deporte.
No logro olvidar las caras de la gente, la risa de los que iban en grupo, la angustia de los que iban solos, la incertudumbre de los primerizos, el dolor de los ya cansados, pero siempre me he preguntado que cara tenia yo, y si te voy a ser sincero recurdo el frio al salir al despues el calor que nos abrumaba a todos los corredores, el cielo despejado y listo y cada avenida que cruce, cada grito de aliento, cada punto de abastecimiento, cada kilometro recorrido, cada punzada en el cuerpo por el esfuerzo realizado, recuerdo el rostro y las palabras de mi hermano (el era su tercer maraton).
Disfrute como nadie correr el maraton.
Lo acabe, vi la meta, las ambulancias, competidores llorando, riendo, gritando, algunos a punto del desmayo y yo me sentia enormemente feliz, “!nada como la sensacion de cruzar la meta¡”.
Tiempo despues esuve muy cerca de ir a la universiada de Beijin, por desgracia se me aparecio lo que se le aparece a cualquier deportista, las lesiones, me lastime al grado de que tuve rompimiento total de tejido del gluteo a la pantorrilla en la pierna izquierda, pero mas que perder la oportunidad de ir a la universiada, perdi las ganas de entrenar, de volver a comenzar, de sentir como se estiran tus musculos al dar la zancada, de sentir entrar el aire a tu cuerpo, de escuchar tu respiracion, de abandonarte al placer de sentirte completo corriendo.
Despues de perder las ganas, paulatinamente empece a perder la ilusion, despues me llenaba un sentimiento de tristeza al recordar todo lo sucedido, hasta el dia en que lei tu “blog”.
Si tu puedes, por que yo no otra vez.
Enhorabuena Araiz, al leer tu blog me volvieron las ganas de “sufriiiiiiiiiir”, mi familia me decia que estaba loco, hoy tengo hijos, quiero contagiar de mi locura a mis niños.
Talvez algun dia, nos emcontremos coriendo codo a codo.
Saludos
Pdta. todo es posible.
Hola: Me impresiona todo lo que te ha estado pasando y me uno a las oraciones para que tu salud se restablezca al 100 % y sigas mejorando tus tiempos en las diferentes distancias que corras o hasta en el Ironman. Tengo una sola pregunta:
Lei en sport life o en otra revista sobre tu infancia y me llamo la atencion que dices que leiste cuanto libro se te ponia enfrente porque en tu casa no veian television y yo te pregunto: ¿Como influyo en ti el hecho de leer tanto y no estar expuesta a la TV?
saludos
Interesantes tus motivos por el cual corer, es interesante saber que todos tenemos motivos distintos pero siempre habrá al menos un motivo del otro con el cual te identificas. En lo personal me gusta correr porque es algo que no cualquiera hacer, el saber de que cada vez que llegas a la meta es el fruto de tus esfuerzos entrenando, no tiene precio -Aunque parezca comercial, ha-ha!-
Sea cual sea el motivo, sólo puedo decir: Nunca te detengas! =)
hola estoy descubriendo mi pasion por corre creo que es un deporte muy noble, por que se trata de ri y tus penasmientos cuando corres, tus comentario me parecen excelentes y muy motivadores yo tendre mi primera carrera este domingo y sera de 5 km. deseame suerte y mandame unos consejos
HOLA NO TIENE MUCHO TIEMPO QUE ESTOY CORRIENDO SERA COMO UNOS 6 MESES PERO NO TENIA QUIEN ME ENTRENARA ASI QUE CORRI POR MAS DE 3MESES 12KM DIARIOS Y PUES ME QUEME, AHOR AHAY UN SR. QEU ESTA SEGUN ENTRENANDOME PERO ME PODRIAS RECOMENDAR PAGINAS DONDE PUEDA VER COMO ENTRENARME PORFAVOR SABES QUIERO CORRER MEDIO MARATON PAR A EL PROXIMO AÑO Y A FINALES DEL 20011 CORRER UN MARATON . GRACIAS Y CUIDATE MUCHO
Hola , es admirable todo lo que haces, y musha suerte para monterrey , espero en el proximo año poder correr un maraton , este solo corri medios maratones y 10k., tu ejemplo motiva, que dios te bendiga”
Felicidades, eres una persona muy completa, espero encontarte en algun medio maraton o maraton , yo participo en el d.f. y area metropolitan
Al leer tu blog es inevitable enamorarse de ti. Soy tu super admirador, espero verte en algun maraton.
exaactamente, es una gran mujer, solo falta conocerla y que de el si, jajajajajaja
Jaja cómo crees, muchas gracias! seguro nos encontraremos en alguna carrera, saludos!
Hola Araiz, tengo algún tiempo leyendo tu blog, lo encontré buscando sitios para comprar tenis para correr. Tengo 52 años, empezé a correr hace como un año. Tengo ya 5 carreras en mi haber, la primera fué en abril de este año 5 km. la última fué ayer domingo en profuturo.
Comenzé en este vicio de las carreras debido a que hace como diez años que me diagnosticaron diabetes y problemas de circulacion, varices para ser mas preciso.
Hace 5 años entré a trabajar a una clinica con cámara hiperbárica y pude darme cuenta de los estragos que ocasiona la diabetes.
En esta clinica se daban platicas a los pacientes y a sus familiares sobre las complicaciones de la diabetes, en una ocasión la doctora de esta clinica me recomendó hacer ejercicio pues detectó que mi glucosa estaba fuera de control, empezé a caminar por 15 minutos diarios y despues de unas semanas lo hacÃa por una hora al dÃa, esto y el cambio de hábitos alimenticios hizo que mis glucosa llegara a un buen control, actualmente no tomo ningún medicamento para controlarme, el control lo logré con la alimentación y el ejercicio.
Después de un tiempo me empecé a aburrir de solo caminar por lo que decidà trotar en la pista de atletismo de un deportivo cerca a mi casa, esto hizo que me gustara, al paso del tiempo me dà cuenta que ya tenÃa buena condición fisica y comenzé a correr.
Actualmente me siento muy bien, mi glucosa está controlada, no tomo ningún medicamento mi control es el ejercicio y una alimentación balanceada, me arrepiento de no haber descubierto este gusto por correr años atras pero dicen que mas vale tarde que nunca.
Mi siguiente meta el año próximo es correr mis primeros 10 km.
Un saludo
Oscar
Que tal Araiz buenas noches, te acabo de mandar una solicitud y un mensaje en Face…bueno el punto es que llevo corriendo dos años aprox, empezo mas por casualidad y que ahora es por salud, bienestar y pasatiempo, pero desde que lei tu historia me di cuenta de que no solo ejercitarse te ayuda, tambien es la actitud y es esa actitud que descubri en tus palabras y que nos demuestra que los seres humanos no tenemos limites, hoy por hoy eres una fuente de inspiracion y me agradaria hacer una carrera al igual que muchos en la cual lleguemos juntos a la meta, ya que seria un honor correrla junto a una personalidad como tu, hace un momento por primera vez entre a tu blog que ya hacia tiempo que sabia de el, muy bueno y muy curioso y muy buenas fotos -algunas : )- pero en verdad felicidades y gracias por mostrarnos que no existen barreras, y que puede mas el espiritu que cualquier enfermedad continua asi espero seguir leyendo mas reportajes en RW Mexico
hola araiz te saluda karla peña de Honduras, sabes me gusta correr lo disfruto ummmm pero aveces me falta mucha fuerza de voluntad siento que en ese aspecto estoy debil, quiero hacerte una pregunta fijate que deje de correr este tiempo por que no soportava un dolor arriba del tobillo en la parte frontal pero me dolia mucho y no soportaba seguir corriendo sentia un ardor fuerte y dolor, mi cuñado es futbolista le consulte y me dijo que podria ser tendinitis por correr en pavimento yo uso tenis nike shox y no c si eso influye, ahorita en enero pienso acoplarme de nuevo no soy corredora ni tengo experiencia solo me gusta correr me gustaria que me ayudaras con una rutina de ejercicios estiramiento etc, en espera de tu respuesta. saludes!!!!!!
Te juro que no habÃa leido esta porcion de tu blog hasta hoy, Araiz.
Veo que compartimos muchos motivos al respecto y de hecho algo de eso ya te externe en un par de documentos que te hice llegar ya.
Lo dicho…Eres un ejemplote aun y con tu corta edad.
Go on, Little Princess.
Ernie
Gracias Ernie, de corazón siempre por tus palabras.
Un abrazo!
Araiz
Hola Araiz ….
me encontré tu blog y me a parecido muy interesante sobre todo ciando leà la sección de “por que corro ” te felicito por tu afición a las carreras … y por tu blog .
Quizás nos toque vernos algúna vez en alguna carrera !
Un cordial saludo !
Hola Hugo
Muchas gracias!! Espero encontrarnos en alguna carrera, no olvides echarme un grito para que te reconozca
¡Saludos y éxito en tus próximos retos!
Araiz
Hola, AraÃz
Espero no te enojes con mi comentario. No es la intención.
Pero mencionas que corres porque no quieres tener varices nunca. Bueno, tal vez no las tengas y ojalá nunca te salgan.
Pero te he visto en algunas carreras, he corrido incluso detrás de ti para observarte bien, y tal vez tú no te hayas dado cuenta o nadie te lo haya mencionado, pero tienes celulitis. Te recomendarÃa no usar shorts tan diminutos para disimularlo un poco, porque es bastante notorio.
Perdón, pero creo que alguien tenÃa que decÃrtelo tarde o temprano.
Que oso we…!!
Timo
Me pasas una foto tuya, porfa?
Ignoro para qué la quieres, pero claro, con mucho gusto.
Dame tu email para enviártela.
araiz.arriola@gmail.com
que comentario tan equis el de timo, creo que no te deberias clavar en eso. creo que para la gente que realmente le gusta correr tu blog es toda una referencia.
Oye Timo a mi también mándame una foto tuya no , pero bueno de cuerpo completo vale mi correo el ilovechocolatem@hotmail.com
Ni corro, ni correré. Pero te admiro, mujer. Subo volcanes por las mismas razones… y porque me encanta marearme a más de 5’000 msnm.
Abrazos.
Bella, yo te admiro también, nadadoralpinistascout
Abrazos!
hola!!! me encanta tu blog, ami tambien me gusta correr me livera la mente y el espiritu, el deporte me apasiona, esta ves voy con todo en la carrera bonafont, deseame suerte.
SALUDOS!!!!!!!
¡Gracias Salome!
Lo mejor que te puede pasar en la vida es hacer algo con pasión. Tú ya lo tienes, no lo dejes nunca.
Espero que te haya ido genial en Bonafont y en las que siguen, ¿cuál es tu próximo reto?
¡Exito!
Araiz
Hola Araiz ¡
Que inspiradora tu historia, comparto la pasión por correr, y aunque apenes empezé , me doy cuenta que es todo un mundo y que los lÃmites solo están en nuestra mente. Correr te libera y te apasiona. Personalmente me ayuda a poner en orden mis ideas. Estoy empezando a prepararme para mi primera carrera de 5 kms. a mis 38 años, y es muy motivante ver tantas historias de éxito. Tengo todavÃa un muy buen tramo que recorrer, pero no importa, lo disfruto enormemente. Gracias por todos los tips y por tu buen ánimo¡ Felicidades ¡¡
Hola Faby!
Gracias! Qué padre que corras apasionadamente también, el tiempo que lleves es lo de menos! ¿Ya fue tu 5k? ¿fue el de Bonafont? Cuéntame cómo te fue!
Muchos saludos y acá ando para echarte la mano con tus dudas
Araiz
Hola, mi nombre es Fernanda y de pasada encontré tu blog, para no hacerte el cuento largo, me quedé leyendo como 3 horas, está muy bueno!!!
Para empezar que rico que tienes tanta pasión por el deporte y sobre todo por correr.
Asà que se me ocurrió que tal vez puedas ayudarme un poco. FÃjate que hace aproximadamente 2 años, yo también corrÃa, estaba en un equipo y era medio fondista, mi prueba fuerte eran los 800m. Por cuestiones personales, tuve que dejarlo, sin embargo, ahora me gustarÃa retomarlo. Sólo que me ha costado mucho encontrar un equipo en dónde entrenar, obviamente actualmente no tengo nada de condición y es una de las razones por las que no me han recibido, pero de verdad tengo muchas ganas de comenzar de nuevo y se me ocurrió que tal vez tu podrÃas conocer y recomendarme un equipo al cuál ingresar.
Me imagino que te preguntarás que quien diblos soy yo y porque te escribo, y la verdad no tengo una respuesta concreta, simplemente se me ocurrió, de cualquier manera, seguiré, de ahora en adelante, leyendo tu blog.
Gracias
Hola Fer
Qué bueno que hayas caÃdo por aquÃ. Si me cuentas en qué ciudad y zona vives, con mucho gusto checo si conozco a un grupo de corredores al que puedas unirte. Hay muchos y son lo máximo para “agarrar vuelo” con este deporte. Además, tu entrenamiento de pista te da bases que pocos corredores recreativos tienen, no dejes de hacerlo al menos una vez por semana y serás muy veloz!
Pues eso, cuéntame dónde vives y te “canalizo”
Y escribe aquà cuando quieras o necesites ayuda, prometo no tardar tanto en responder como esta vez.
Saludos!!
Araiz
Hola Araiz, espero un dÃa poder correr contigo, un amigo me paso tu blog y pues con solo leer el por que correr, me acorde de mi XD, pero no tanto por las varices mi lado es que aquà en ciudad victoria donde vivo, existe un cerro y pues una de esas subidas encontre un señor ya grande de unos 60 años que subia bien rapido y que no aparentaba esa edad, y me dije a mi mismo tengo que seguir en forma a esa edad , asi que hace poco empece a correr mi primeras carreras y al igual que tú no me gusta quedarme atras y que me revasen, y pues creo que tenemos el mismo espiritu competitivo. Saludos y espero que sigas en tu mejor forma
Hola
Tras correr el Urbanatlon sin ningún entrenamiento formal en carrera me llevo a tu blog me encantaron tus crónicas de las carreras que as participado; fui activo provee box, esgrima basket en mi paso por la universidad hasta que me tope con corrà una que otra carrera de mi universidad leyendo tus crónicas me motivo a correr de forma mas formal.
saludos y muchos kilómetros mas
Hola:
Corro desde los 18, hoy tengo 48 y sigo. He bajado el rendimiento, tengo un problema en el coxis, de una caÃda. Siempre me identifico con la gente que corre, soy muy feliz por ser corredora.
mpbeqdclfohy
arebensrbyvs
Hola, es muy motivador encontrar a gente como tu que corren, y más que nada han demostrado perseverancia, y pues me gustarÃa saber si me puedes compartir consejos de principiantes, ya que quiero empezar a correr. Gracias
Caminar o correr sin tines?
Hola, tengo 42 años y casi 2 años intentando correr constantemente, he corrido 3 carreras de 5 km. y con muchos esfuerzo las he acabado, pero yo siento que no he avanzado nada porque en vez de correr más, conforme pasa el tiempo me canso muy rapido y corro menos, me gustarÃa que me ayudaras a tener un buen entrenamiento y asà poder correr más kilometros, de antemano muchas gracias por la ayuda.
¡Hola Norma! Sospecho que algo debe estar mal con tu entrenamiento, alimentación o descanso. ¿Te gustarÃa que te pase los datos de mi entrenador para que te ayude a salir de esto? Te entrena por internet. O si quieres te paso algunos tips. AvÃsame, eres muy joven y tienes muchos, muchos récords que romper todavÃa
Hola mi nombre es
Oscar Arguijo Guerrero. 48 años
He visto varias veces la revista MensHealth, donde me he enterado de muchos hombres que han adelgazado, mis amigos me dicen que mi caso es muy bueno, me gustarÃa contarte cómo fue que también baje de peso, te mando una foto de cuando pesaba 125 kilos, si me permites te puedo contar mi caso con mucho gusto, tal vez podrÃa motivar a alguien.
Se me olvidaba comentarte que actualmente peso 77 kilos y mido 1.75 metros