Nuevo video con Innovasport #WeLiveSports

Hace unas semanas, mis amigos de de Innovasport me invitaron a platicar mi historia en un video de su nueva campaña. Me llevaron a La Huasteca, un escenario natural espectacular de Nuevo León y ahí trabajamos desde antes de las seis de la mañana. Acabo de verlo esta semana y me encantó, se los comparto. Seguir leyendo “Nuevo video con Innovasport #WeLiveSports”

Crónica de mi viaje a Sayulita para el Campeonato Mundial de Stand Up Paddle

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Ya les había platicado antes, el stand up paddle es un  deporte súper intenso, completo y divertido, ¡me encanta! En diciembre viajé a Manzanillo al selectivo para completar la Selección Mexicana de SUP y el jueves pasado me fui a Sayulita para el Campeonato Mundial del deporte que se realizó por primera vez en playas mexicanas. Seguir leyendo “Crónica de mi viaje a Sayulita para el Campeonato Mundial de Stand Up Paddle”

Forerunner 225. El primer Garmin que mide la frecuencia en la muñeca

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¡Adiós banda de pecho! Tras meses de investigación y desarrollo, hoy Garmin presentó el Forerunner 225, el primer reloj GPS de la marca que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. Seguir leyendo “Forerunner 225. El primer Garmin que mide la frecuencia en la muñeca”

Cadera fuerte = corredor sin lesiones

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En los últimos meses he estado peregrinando entre consultorios de médicos y fisioterapeutas para salir de una lesión de rodilla. Ya voy muy de salida :), pero les quiero compartir algo muy interesante que descubrí en el camino, algo que desconocía y fue clave en mi recuperación.

Por muchos años pensamos que la culpa de nuestras lesiones de rodilla o banda iliotibial la tenía el calzado que usábamos o la falta de fuerza en los cuadriceps. Recientemente, decenas de estudios científicos apuntan hacia la cadera. ¿Por qué la cadera? Seguir leyendo “Cadera fuerte = corredor sin lesiones”

Así viví el Maratón de Boston 2015 :)

IMG_4473Como muchos de ustedes saben, semanas antes de correr Boston, me atropelló una moto, fracturó un hueso en mi cabeza y no tuve permiso médico para correr el maratón. Tenía pagado y planeado el viaje en el que celebraría mi cumpleaños 30 con mi mamá y decidí no cancelarlo. Valió completamente la pena. Seguir leyendo “Así viví el Maratón de Boston 2015 :)”

ME QUEDÉ PARA CORRER CHICAGO, ¿AHORA QUÉ SIGUE?

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¡Saliste sorteado en el Maratón de Chicago, uno de los seis majors y el único en el que la participación de mexicanos (corriendo y en la porra) es solo rebasada por los estadounidenses. Y ahora, ¿qué debes hacer? Seguir leyendo “ME QUEDÉ PARA CORRER CHICAGO, ¿AHORA QUÉ SIGUE?”

MEXICANOS EN EL MARATÓN DE BOSTON 2015 EN NÚMEROS

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Los mexicanos teneos una participación cada año más nutrida en los maratones estadounidenses. Este 2015 el Maratón de Boston no fue la excepción, te presento los datos estadísticos y un poco sobre la historia de nuestros mejores corredores del pasado lunes 20 de abril. Seguir leyendo “MEXICANOS EN EL MARATÓN DE BOSTON 2015 EN NÚMEROS”

El Garmin perfecto para tu mamá :D

Mi mamá ha sido sedentaria desde que me acuerdo. La semana pasada fuimos de porra al Maratón de Boston. Nada menos. Vio a tanta gente de su edad corriendo tiempos alrededor de las tres horas y entregando el alma, que termino diciéndome: Quiero correr AUNQUE SEA un maratón, ¿Cuánto necesito para calificar a Boston? Música para mis oídos :) <3. A veces lo que las personas necesitan para cambiar su estilo de vida es solo una pequeña motivación.

¿En serio tenías pensado regalarle una lavadora a tu mamá este 10 de mayo? ¡Olvídalo! A cualquier mamá deportista la hará realmente feliz un dispositivo que le permita medir y mejorar sus entrenamientos, con un GPS de primera y diseño increíble. Aquí mis favoritos para el día de la madre :)

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Me atropelló una moto

40 por ciento de los accidentes viales que se registran en el Distrito Federal, suceden en el cruce de Hidalgo y Reforma. Los policías lo llaman “el triángulo de la muerte,” casi a diario hay algún choque y/o atropellamiento. Varias veces por semana, alguien muere ahí.

El sábado 14 de marzo tuve sesión de fisioterapia por la mañana. Regresé en metro a mi casa, tenía una cita con mi casero. A las 12:30 de la tarde, estando a solo unas cuadras de llegar, crucé Avenida Hidalgo en los últimos 10 segundos del semáforo peatonal, al tiempo que una moto arrancó antes del verde, dio la vuelta de Reforma a Hidalgo, Seguir leyendo “Me atropelló una moto”