Crónica de mi viaje a Sayulita para el Campeonato Mundial de Stand Up Paddle

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Ya les había platicado antes, el stand up paddle es un  deporte súper intenso, completo y divertido, ¡me encanta! En diciembre viajé a Manzanillo al selectivo para completar la Selección Mexicana de SUP y el jueves pasado me fui a Sayulita para el Campeonato Mundial del deporte que se realizó por primera vez en playas mexicanas. Sigue leyendo

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Forerunner 225. El primer Garmin que mide la frecuencia en la muñeca

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¡Adiós banda de pecho! Tras meses de investigación y desarrollo, hoy Garmin presentó el Forerunner 225, el primer reloj GPS de la marca que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. Sigue leyendo

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Cadera fuerte = corredor sin lesiones

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En los últimos meses he estado peregrinando entre consultorios de médicos y fisioterapeutas para salir de una lesión de rodilla. Ya voy muy de salida :), pero les quiero compartir algo muy interesante que descubrí en el camino, algo que desconocía y fue clave en mi recuperación.

Por muchos años pensamos que la culpa de nuestras lesiones de rodilla o banda iliotibial la tenía el calzado que usábamos o la falta de fuerza en los cuadriceps. Recientemente, decenas de estudios científicos apuntan hacia la cadera. ¿Por qué la cadera? Sigue leyendo

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Así viví el Maratón de Boston 2015 :)

IMG_4473Como muchos de ustedes saben, semanas antes de correr Boston, me atropelló una moto, fracturó un hueso en mi cabeza y no tuve permiso médico para correr el maratón. Tenía pagado y planeado el viaje en el que celebraría mi cumpleaños 30 con mi mamá y decidí no cancelarlo. Valió completamente la pena. Sigue leyendo

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ME QUEDÉ PARA CORRER CHICAGO, ¿AHORA QUÉ SIGUE?

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¡Saliste sorteado en el Maratón de Chicago, uno de los seis majors y el único en el que la participación de mexicanos (corriendo y en la porra) es solo rebasada por los estadounidenses. Y ahora, ¿qué debes hacer? Sigue leyendo

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MEXICANOS EN EL MARATÓN DE BOSTON 2015 EN NÚMEROS

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Los mexicanos teneos una participación cada año más nutrida en los maratones estadounidenses. Este 2015 el Maratón de Boston no fue la excepción, te presento los datos estadísticos y un poco sobre la historia de nuestros mejores corredores del pasado lunes 20 de abril. Sigue leyendo

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El Garmin perfecto para tu mamá :D

Mi mamá ha sido sedentaria desde que me acuerdo. La semana pasada fuimos de porra al Maratón de Boston. Nada menos. Vio a tanta gente de su edad corriendo tiempos alrededor de las tres horas y entregando el alma, que termino diciéndome: Quiero correr AUNQUE SEA un maratón, ¿Cuánto necesito para calificar a Boston? Música para mis oídos :) <3. A veces lo que las personas necesitan para cambiar su estilo de vida es solo una pequeña motivación.

¿En serio tenías pensado regalarle una lavadora a tu mamá este 10 de mayo? ¡Olvídalo! A cualquier mamá deportista la hará realmente feliz un dispositivo que le permita medir y mejorar sus entrenamientos, con un GPS de primera y diseño increíble. Aquí mis favoritos para el día de la madre :)

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